您的位置:首頁>正文

喝咖啡可以預防肥胖

佐治亞大學研究人員已經發現, 咖啡中常見的一種化合物, 可以幫助防止肥胖的某些破壞性影響。

相關研究發表在Pharmaceutical Research雜誌上, 科學家發現綠原酸(Chlorogenic acid,CGA)顯著降低喂以高脂飲食小鼠的肝臟胰島素抵抗和脂肪堆積。

以前的研究表明, 飲用咖啡可降低慢性疾病, 如2型糖尿病和心血管疾病的風險。 而新的研究擴展了這個特定的化合物CGA的好處, 該化合物在咖啡中大量存在, 同時也在其他的水果和蔬菜如蘋果, 梨, 番茄和藍莓中有發現。

在過去的20年中, 美國肥胖人數顯著增加。 超過三分之一的美國成年人和大約17%的孩子是肥胖的。

除了體重增加, 肥胖的兩種常見的副作用是胰島素抗性增加和肝臟中脂肪的積累。 如果不進行治療, 這些疾病可導致糖尿病, 肝功能損傷。

為了測試CGA的治療效果, 研究人員餵食一組小鼠高脂肪飲食15周, 同時注射CGA溶液每週兩次。 他們發現, CGA不僅有效地防止體重增加, 同時也有助於保持正常的血糖水準和健康的肝臟。

CGA是一種強大的抗氧化劑, 能減少炎症。 很多證據表明, 與肥胖有關的疾病是由慢性炎症引起的, 所以如果我們可以控制炎症, 我們希望可以抵消體重增加所導致的部分負面影響。

但作者也很快指出, CGA不能包治百病。 適當的飲食和規律的運動仍然是減少與肥胖相關的風險的最佳方法。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示