您的位置:首頁>男人>食材飲品>正文

枸杞子的作用與功效 枸杞補腎益精

枸杞怎麼吃壯陽?中醫認為, 腎藏精、主生長發育和生殖, 並與骨、髓、耳密切相關, 是人體重要的臟器。 寒冷的冬季正是補腎的最好季節, 枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。 枸杞子補腎益精功效顯著, 而且藥性平和, 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

中醫理論認為, 枸杞子性味甘平, 歸肝、腎經, 能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴, 常用於治療肝腎虛損、精血不足。 不過, 針對不同病證與體質, 枸杞子的吃法是不同的。

枸杞怎麼吃壯陽 枸杞補腎益精效果

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴, 最簡單的吃法是枸杞子泡水。 取20—30克枸杞, 用開水沖泡, 加蓋燜10—20分鐘後飲用, 泡兩三次後再把枸杞子吃下去。 直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。 近代醫家張錫純50歲時, 就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。 建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒,

堅持1—3個月可見效。 體質偏寒的人就不要生吃了, 但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

老年人腎陰不足主要表現為視物昏花、迎風流淚等, 枸杞粥可以來幫忙。 製作方法是, 粳米150克加適量水煮粥, 粥快熟時再加入30克枸杞。 男士腎陰不足主要表現為陽痿不育、遺精早洩、腰痛、尿不盡, 可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。 女士腎陰不足表現為月經不調、面色萎黃、失眠等, 常吃枸杞子能扶正固本、生精補髓。 女士不妨常吃枸杞銀耳羹, 枸杞子25克, 銀耳15克, 加適量水煎成濃汁, 加入蜂蜜20克, 再煎5分鐘即成, 溫開水兌服, 隔日1次。

相關用戶問答
  • 1回答

    葛根的作用與功效

    建議:《本草綱目》載:葛根,性涼、氣平、味甘,具清熱、降火、排毒諸功效。現代醫學研究表明:葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。1.營養心肌,擴張血管葛根總黃... [詳細答案]

  • 1回答

    西洋參的作用與功效

    西洋參:涼性,歸心,肺,胃,腎經。功效:補氣滋陰,清火生津,清肺止咳毒性:無作用:主治氣虛陰虧火旺,咳喘痰多,咳血,口燥咽幹。忌:中陽虛衰,寒濕中阻,濕熱鬱火者慎服,胃有寒濕者忌服。配伍:不宜與藜蘆... [詳細答案]

  • 1回答

    蜂王漿的作用與功效

    有六大功效:一:預防癌症:國外的學者認為,蜂皇漿是防癌的靈丹妙藥,蜂皇漿中含有豐富的維生素B2。而要在人體內氧化和分解致癌或毒素,都需要維生素B2。二:保護肝臟:蜂皇漿中的蛋白質、碳水化合物對肝組織... [詳細答案]

  • 1回答

    蜂膠的作用與功效

    蜂膠(英文:propolis),是蜜蜂從植物采來的樹脂類和蠟類物質,混入其上齶腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物,呈棕黃色或黃褐色塊狀,遇熱變軟,具粘性。蜂膠的營養價值1、蜂膠中... [詳細答案]

  • 1回答

    葛根粉的作用與功效

    葛粉飲用廣,以肝、腎、心組織中含量最高,特別對老人及幼尤宜,主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環等功效,是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示