春秋之際是一些疾病的高發期， 尤其是春季， 因為春季萬物生髮， 細菌、病毒也會開始活躍， 這裡小編總結了一些應對小妙招， 希望幫助到大家。
1、清一清肺內霧霾
春季天氣逐漸升溫， 各種地表浮沉和霧霾會加重， 不注意就會吸入人體， 而吸入人體的霧霾是很難排出體外的， 如何才能把吸入的霧霾排出體外， 常吃這5種食物就可以做到：蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳。 可將蓮藕+雪梨+銀耳+紅棗， 放入冰糖熬粥喝， 既能排出肺內垃圾， 還能養身。
2、扭傷拉傷， 快速好
春天人們穿的單薄， 如果不小心扭到， 摔到， 形成瘀傷，
3、皮膚瘙癢輕鬆解決
春季皮膚瘙癢多發， 除了多喝水還要多吃以下幾種， 如白蘿蔔， 大白菜、柚子、柳丁， 起到降燥作用。 平時少吃辣的， 海鮮， 多喝溫水。
4、春季小神草， 不要錯過
春季是扁桃體發炎的高發季節， 扁桃體作為人體免疫力的第一道防線， 不要亂用抗生素。 蒲公英對於再嚴重的扁桃體發炎， 連續喝1-3次就能完全好了， 春天來了蒲公英漫山遍野， 如果咳嗽， 口腔上火也可以喝他， 很管用。
5、春季臉上痘痘多發， 輕鬆解決
春季是皮膚皮脂腺分泌過旺的季節，
6、經常用眼多喝菊花茶
春天是一年之初， 會有各種計畫報表， 難免熬夜， 經常用電腦或手機， 形成近視。 經常用眼， 常喝枸杞菊花茶， 適量加入枸杞， 泡開後將枸杞吃了。 每天清晨洗臉時， 用半幹不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼， 眼睛輕閉， 頭稍仰， 毛巾涼後再重新更換， 持續一分鐘。
7、臉上油脂多， 黑頭多輕鬆破
用花椒熬水， 去除花椒， 用濾出的水洗臉， 花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌， 對預防和減少黑頭有很好幫助。
8、脖子上長痘， 輕鬆解決
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，
9、春季衣物經常曬， 去蟎蟲
春季蟎蟲比較活躍， 蟎蟲叮咬人後除導致局部瘙癢外， 也易造成少數人對蟎蟲蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。 所以， 對於保管了一冬的衣物， 在穿用之前務必在日光下暴曬， 減少蟎蟲叮咬及蟎蟲過敏。
10、小妙招輕鬆去皺紋
鮮黃瓜汁半兩， 加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻， 每晚睡前先洗臉， 再塗抹面部皺紋處， 次日晨用溫水洗淨， 對皺紋有不錯改善。
11、春季過敏， 一招搞定
春季蟎蟲花粉滿天飛， 容易過敏的小夥伴又苦逼了， 教你一招， 取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右， 有不錯改善。
12、小小方法， 解決鼻炎
新鮮生蔥洗淨， 取蔥白搗爛， 用小團棉球浸蔥汁， 先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔， 然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內， 輕輕呼吸， 保持數分鐘， 直到刺激感消失取出， 再換新棉球， 每天一次， 一次5-6個棉球。
13、祛斑小方法， 鮮奶塗臉
春天天暖和後， 戶外活動多了一些， 皮膚會曬出一些斑， 教你一個小方法， 鮮奶敷臉祛斑：準備一小杯鮮奶， 用化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。
14、惹上灰甲怎麼辦
灰指甲小妙招告訴你一個， 用米醋泡病甲20分鐘左右， 會有效抑制甲下真菌的存活， 降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。
15、春季比較燥，
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳， 不用其他方法2天就好。
16、白醋泡腳趕走腳氣
用溫水加白醋， 用10:1的配比泡腳， 每天一次能夠有效緩解腳氣的症狀。 另外平時注意鞋子的透氣性， 就不會再犯了。
17、鮮姜煮水去頭屑
把鮮薑切片倒入鍋中煮， 水溫後洗頭， 用手輕輕按摩頭皮， 然後再用清水沖乾淨， 毛巾擦乾， 很有效的減少頭屑。
18、多吃韭菜， 鹽水坐浴解決痔瘡
韭菜含較多的纖維素， 能增加胃腸蠕動、緩解痔瘡的作用。 有痔瘡的朋友可以用韭菜煮水後坐浴“也可用淡鹽水坐浴”。
19、傷口不留疤的小方法
一不小心受傷了， 創傷癒後容易留下疤痕。 如果在剛脫痂時， 馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩， 日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
20、不要經常吃含鉛的食物
有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐等，這些食物以後儘量少吃哦。
春天可以多吃一些韭菜、大蒜幫助提升陽氣，大蒜還能殺菌止癢，如果覺得乾燥嗓子疼，可以多吃一些甘蔗、泡一杯降火的菊花茶。
日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。20、不要經常吃含鉛的食物
有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐等，這些食物以後儘量少吃哦。
春天可以多吃一些韭菜、大蒜幫助提升陽氣，大蒜還能殺菌止癢，如果覺得乾燥嗓子疼，可以多吃一些甘蔗、泡一杯降火的菊花茶。
