方法步驟:
01 生理原因。 某精神病學教授說, 社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致, 這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
02 心理原因。 社交恐懼症患者一般自尊心較強, 害怕被別人拒絕, 或者對自己的外貌沒有信心。
03 家庭原因。 從小性格受到壓抑, 或者是父母沒有教會他們社交的技能, 或者是家庭搬遷過於頻繁。
04 社會原因。 本身所處的社會環境較為惡劣, 與人交往時受到的挫折居多。
05 思維方式。 性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現, 不正確的思維方式造就了社交恐懼症。
06 性格原因。