相信在生活中很多人都聽說過虛脫這個詞， 但是虛脫究竟是什麼樣的呢？虛脫是指因大量失血、失水等原因而造成心臟和血液迴圈衰竭， 生命垂危的現象。 常見的表現有噁心， 頭暈， 面色蒼白， 呼吸表淺， 全身出冷汗， 肌肉鬆弛， 暈厥昏迷等。 如果出現虛脫了應該怎麼處理呢？
一: 虛脫的應急處理方法1: 發現病人虛脫， 應立即安置平臥休息。 給予溫熱茶水或糖水飲用， 並用手指掐壓人中， 內關， 合穀等穴位。 或是針刺合穀， 足三裡等， 都有助於急救病人。 對“暈堂”者， 應馬上使其離開澡堂， 擦乾汗水， 到更衣室平臥，
1: 食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。 主食類儘量多食五穀雜糧， 粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥， 蔬菜類多食黑木耳、長山藥， 肉類多食腰子， 水果多食荔枝， 其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三: 針灸治療1: 發現虛脫患者， 應立即安置平臥休息。 給予溫熱茶水或糖水飲用， 並用手指掐壓人中， 內關， 合穀等穴位或是針刺合穀， 足三裡等， 都有助於急救患者。
四: 適量的運動1: 運動可以讓我們的體力有效保存， 游泳、羽毛球都可以， 這些對於補腎也是有好處的。
五: 調整睡眠1: 這時男性朋友的狀態不適特別的好， 因此睡眠品質也不太高， 此時我們越發不可以不重視睡眠，
1: 藥物的選擇一定要謹慎， 不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物， 一定要去醫院諮詢專家大夫， 找到適合自己的藥品。 往往調理的藥品都是中藥多一些， 常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等， 依據自己的情況酌情使用。 除此之外， 一些中成藥也是很受歡迎的， 像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
七: 如果在平時遇到了虛脫患者， 要及時的去採取一些科學的方法， 及時的給與他們喝一些熱水， 或是紅糖水都會有很好的效果， 如果處理的及時並且很科學的話， 患者的身體健康就不會受到一些嚴重的影響。
