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【男人小心便秘傷了你的前列腺】

前列腺疾病是男性的多發病常見病, 給男性朋友帶來無盡煩惱, 因此日常生活中保護好前列腺才能預防疾病的發生, 但是您知道嗎, 長期便秘也會傷到前列腺。 >>>十個好習慣幫男性護好精子

前列腺緊貼著直腸, 僅有少量的疏鬆結締組織相隔。 這一特點給醫生進行前列腺指檢帶來了便利, 在離肛門不遠處就能捫及前列腺;但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。

便秘的人往往大便都比較乾燥, 還有硬塊, 直腸溫度也偏高。 “城門失火, 殃及池魚”, 乾燥的大便對前列腺造成擠壓, 使局部血液迴圈不暢,

時間久了就容易引起前列腺的炎症。

此外, 便秘患者在排便時, 需要增加腹壓來推動大便排出, 會進一步對前列腺造成壓迫, 引起排尿不適, 有時甚至會有“滴白”, 即前列腺液流出。

便秘的青年男性, 往往是由於熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩, 導致大便乾燥, 而這些誘因同時可以引起前列腺的症狀, 因此, 便秘對於這些人來說, 是一個警鐘, 提示他們一定要關注自身健康, 保衛前列腺健康。

前列腺增生的患者, 一般來說年紀都比較大, 便秘會使排尿困難“雪上加霜”, 不能單純治療小便不暢, 還要保證大便通暢。 在臨床上也發現前列腺增生的老年人大多數伴有便秘, 便秘對前列腺的影響不容忽視。

生活中, 要養成良好的排便習慣;多吃清淡易消化的食物及蔬菜,

防止大便秘結;少吃辛辣刺激食品並戒酒, 減少前列腺充血的誘因;適當鍛煉, 增強機體的抵抗力, 改善前列腺局部的血液迴圈;切忌長時間憋尿。

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