我們知道， 每個生命都是從胚胎開始的， 而胚胎生命必須仰仗母親肝血的供應才能生存下來。 如果母親肝血供應不足， 將不會有健康生命的存在。 可以說， 肝臟早在生命降臨人世之前， 就已經在發揮作用了。 因此， 肝是生命能量的源頭， 生命能量依靠肝血得以儲存。
傳統觀念裡一直認為， 男性是要養腎、補腎的；而女性則應該注重養肝， 補肝。 可自學中醫後， 對這一觀念有了360度的轉變， 以前的認識不竟全對， 學習的好處就是在學習中不斷提升， 在提升中不斷豐富。 所以我覺得有必要對這一問題從新並全面的進行一次闡述。
中醫自古就有“肝腎同源”、“精血同生”的說法， 我們認為， 男人補腎先養肝， 為什麼這樣說呢?
腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況， 但無論哪一種， 都要先補肝血。
肝血充盈， 血液才能順利轉化為腎精，
男養肝， 女養腎？
首先， 我們先從中醫角度來看肝有什麼作用。
中醫認為肝藏血、藏魂， 有造血、儲藏的功能。 也是身體重要的排毒器官， 腸胃道所吸收的有毒物質， 都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質， 再經過膽汁或尿液排出體外。
如果肝臟長期超負荷工作， 太多的身體毒素無法及時排解出去， 反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。
男人過三十保肝比補腎更為重要。
現在好多男性越過30的大門就開始身體發福， 健康往下走， 感覺精力、神情大不如從前， 而又往往找不出原因， 所以問題就來了， 而且越積越多。
如果是稍注意養生的人都會知道， 淩晨1點到3點為肝經主時， 是肝排毒的時間， 而這時人必須趟下， 血才會歸肝對人體進行排毒， 可這時放眼望去， 有多少男性還在夜不歸家， 喝酒的喝酒， 打牌的打牌， 熬夜的熬夜。 。 。 現在的工作生活壓力增大， 有的男性會為此經常生氣，
肝怕什麼， 肝有五怕。
一怕抑鬱
中醫認為肝主怒， 喜疏順， 如果一個人長時間的生氣， 氣就會往上功， 如果人剛好處於鬱悶時， 那麼人的氣機就得不到宣洩， 時間一長就對會對肝造成傷害。
二怕熬夜
不是說過淩晨1到3點是肝主時令嗎， 你都不去睡覺了， 它又如何得到休息， 所以就養不好血。
三怕酗酒
現在不喝酒的人恐怕很少吧， 就算有那麼幾個， 但在工作應酬時， 朋友聚會時也不能不喝吧， 不睡覺再加上酒精的作用， 肝的工作量就大， 就不能好好的排毒， 所以才會有那麼多的肝硬化， 酒精肝， 脂肪肝。
第四怕來了， 肝怕肥胖。
體內分解不了的脂肪就在肝那呆著， 時間一長脂肪肝是跑不了的， 嚴重的會發展成肝癌。 最後一怕， 怕藥物。
現在的很多西藥對肝臟的傷害是很大的， 有的甚至超過前“四怕”我會在以後的時間裡例出對肝臟有損的西藥名稱， 好讓大家知道得明明白白。
男性朋友也可對照一下自已， 在“五怕”中自已占了幾項， 自已是不是也得好好的養肝、護肝了，重還自已一個強健的身體。
所以提醒男性朋友們，可千萬趁著年輕好好保護好你們的肝臟吧，別等到病症到了才惋惜，養生要趁早，健康生活一輩子。
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自已是不是也得好好的養肝、護肝了，重還自已一個強健的身體。所以提醒男性朋友們，可千萬趁著年輕好好保護好你們的肝臟吧，別等到病症到了才惋惜，養生要趁早，健康生活一輩子。
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