月子受風怎麼辦，治療受風有方法

坐月子對於女性的身體恢復和健康極為重要。 因為女性在產後身體比較虛弱， 如果不注意保養， 很有可能會受風著涼。 另外女性朋友們如果在坐月子期間受風了， 可能還會留下後遺症。 那麼月子受風怎麼辦呢？

一: 小心寒氣

1:產婦在產褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝涼水， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是正常分娩的產婦， 剖腹產， 自然流產後的產婦， 也有患產後風的可能性， 因此一定要注意。

二: 食品

預防產後受風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。

但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食用， 不能一次服用太多或者只吃一種。

三: 不要過度活動關節

1:分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此產後2—3周內絕對不能過度活動關節。

四: 充分休息， 注意營養

新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力， 建議最好臥床休息24小時， 保證產後充足的睡眠， 第二天再下床活動。 新媽媽在活動的時候避免用力過大， 可以適量地活動一下身體， 不要過度疲勞， 坐月子期間禁止從事體力勞動， 尤其是增加腹壓的活動， 如久蹲或搬重物等。 一般說來， 新媽媽在產後不但要吃得有營養， 還要合理搭配， 營養平衡。

五: 服用產後補藥

1:中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著，

但必須在惡露排淨的產後3周後服用。 惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。 要治療產後中風， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

六: 接受中醫治療

產後受風應當及早治療， 否則非常難治。 治療產後受風一般用中藥， 如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時， 建議立即去中醫院接受必要的治療。 產後痛一般配合中藥和針灸等方法治療， 應該堅持治療1年以上。

七: 產後注意保暖新媽媽無

論是自己分娩還是剖宮產， 生完寶寶後都流汗比較多， 這個時候切忌避免被風直吹， 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上， 還要注意新媽媽的保暖，

防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。