一、運動
俯臥抬胸
3個月時抬頭常常達到90度， 而且會用手腕支撐起前胸， 使頭和前胸一起抬起來。 頭部穩定並自如地向兩側轉動， 此時家長可用玩具在不同地方逗引他（她）去轉頭尋找。
翻身（仰—側）
仰臥位時家長可分別在兩側用嬰兒感興趣的玩具逗引， 訓練嬰兒從仰臥位翻至側臥位。 每鎰可訓練數分鐘， 每日訓練數次。
二、認知
視線轉移
隨寶寶漸漸長大， 對物體的注視、追隨變得靈敏。 （1）此時可用兩個玩具（或兩人）來逗引嬰兒， 讓嬰兒先注視一個玩具（或人）， 然後拿出（出現）另一個玩具（或人）， 訓練嬰兒的視線從一個物體轉移到另一個物體。
利用餵奶時機教孩子
餵奶是教孩子的好時機。 餵奶前， 可以說：“寶寶餓了吧！媽媽餵奶給你吃， 讓我準備一下， 好嗎”餵奶中， 眼睛注視寶寶， 可以撫摸他的手、腿， 或用他的小手摸你的臉頰， 給他哼些優美的歌曲。 “5—10”分鐘後， 寶寶已快吃飽了， 會用眼睛看媽媽， 這時要用更多的眼神與寶寶交流， 和寶寶說話：“再多吃點， 媽媽的奶很香的。 ”在輕鬆愉快的環境中， 寶寶能更快認識媽媽的面容， 記住媽媽的語聲， 促進認識能力的發展， 同時建立良好的母子依戀的感情。
創造良好的環境
室內環境：保證室內空氣新鮮，
嬰兒床附近， 可貼掛2—3張色彩鮮豔的圖片， 彩色氣球、玩具等。 經常播放優美動聽的音樂或童曲， 音量適度， 30—60分鐘。
每天2小時以上的戶外活動。 選擇空氣新鮮， 非人群聚集和遠離馬路的地區。 根據氣候選擇適宜場所， 使寶寶經常沐浴空氣和陽光， 觀察室外多種多樣的花草、人物和車輛， 增加豐富的環境刺激。
玩玩具
增強記憶力、注意力發展。
從拍打到夠取玩具：嬰兒臥位時， 將色彩鮮豔、有響聲、大小適當的玩具掛在小床上方寶寶能夠抓到的地方。 抱座時， 將玩具放在寶寶胸前20釐米左右。 搖動或弄響玩具， 吸引寶寶注意力， 使他企圖擊打、夠取、抓握、觸摸玩具。
腳蹬玩具：床上方掛一玩具， 應在寶寶視線以內， 將玩具系在寶寶足踝上（可用鬆緊帶）， 當寶寶蹬腳時玩具能活動並發生響聲。 反復練習， 使寶寶記住蹬腳和玩具響動之間的聯繫。
三、語言
笑出聲一發無音：微笑是愉快情緒的表現， 3個月嬰兒除了自發微笑外， 很易被逗笑， 甚至出聲的笑。 漸漸地發音也會增多。 在嬰兒情緒愉快時， 父母及家庭其他人員可用不同的語調（如親切、命令、激動的喊叫等）與嬰兒說話， 讓其感受多種聲音及語調， 促進對語言的感知能力。
四、生活與交往
強化嬰兒的笑：3個月的嬰兒對成人的逗引會抱以微笑，
學認爸爸、媽媽， 培養親子感情：父母抱寶寶時， 要和他眼睛對著眼睛互相注視， 用溫柔慈祥的聲調說：“寶寶！我是媽媽！”或將寶寶抱起， 用手指爸爸， 並說：“看！爸爸！”注意父母的臉和寶寶距離近些約20釐米。
