伴隨著工作、生活的壓力不斷的增加， 神經衰弱的發病率也越來越高。 很多人都患有神經衰弱疾病， 主要表現為反復失眠、心悸、記憶力下降、注意力無法集中、經常頭昏頭痛、情緒上很容易煩躁不安、不想吃東西， 食欲下降等。 這給患者帶來了很大的困擾， 因此要想辦法治療。 那麼神經衰弱怎麼治療呢？接下來將為大家介紹9個治療神經衰弱方法， 供大家參考。
神經衰弱怎麼治療呢？
1、堅持鍛煉身體， 參加各種文體活動， 這樣可以緩解情緒上的緊張， 並且可以較好的處理好人際關係。
2、要及時的去看心理醫生，
3、需要在醫生的説明下找到造成神經衰弱的原因， 自己進行調節， 消除病因， 才能夠治癒神經衰弱。
4、自己制定一個合理的作息制度， 嚴格按照作息制度作息， 不能夠因為睡不著就晚上床， 也不能因為睡不著就早起。
5、可以通過找心理醫生尋求心理治療。 通過心理醫生的治療可以緩解患者的緊張情緒， 可以使患者從根本上認識這個疾病， 並且採用放鬆療法獲得一定的療效。
6、可以通過物理治療的方法治療神經衰弱。 物理治療一般可以採取電磁場療法， 腦功能保健療法以及生物回饋療法等， 最好能顧綜合運用， 讓患者積極配合， 才能夠取得不錯的療效。
7、通過藥物進行治療。 治療神經衰弱比較常用的藥物有抗焦慮藥物與抗抑鬱藥物， 通過藥物能夠有效的改善患者的焦慮或者是抑鬱症狀， 其中抗焦慮藥物又有改善睡眠的作用。
8、採用中醫進行治療。 中醫治療神經衰弱的方法很多， 比如可以採取拔罐、針灸、推拿、氣功等方法進行治療， 中醫能夠從根本上解決神經衰弱， 所以中醫中藥是神經衰弱可以採取的一個重要的治療手段。 以下為4中藥治療神經衰落的方法， 大家不妨試試。
(1)、患者準備好：瘦豬肉250克、蓮子和百合各30克。 之後將三種材料一起放如砂鍋內熬湯食用。 患者可以一天食用一次， 連續服用幾天， 效果更好。
(2)、患者要先準備好：枸杞30克、大棗10枚以及2個雞蛋，
(3)、需要用到的材料主要有：棗仁10克以及黃花菜20根。 先把棗和黃花菜翻炒到半熟的時候， 在把她們搗碎， 磨成粉末狀就可以食用了。 患者可以在每天晚上睡前服用1次。 這個方法的功效主要是疏肝健脾、寧心安神。 比較適合適因為肝氣鬱結導致神經衰弱的患者食用。
(4)、患者可以到藥店買好以下幾種藥物：沙參、玉竹各15克以及60克的粳米。 先將沙參、玉竹用一塊乾淨的布包好， 先放入水中煎熬， 煎好之後把渣去掉、再在湯裡面加入粳米煮成粥，
9、合理食用藥膳， 可治療神經衰弱問題。 神經衰弱的成因有很多， 而且病程較長。 患者應結合自身的體質積極進行適當的藥膳治療， 對症治療。 以下為大家推薦2款緩解神經衰弱的藥膳， 供大家參考。
(1)龍眼姜棗湯
材料：龍眼肉10克， 生薑5片， 大棗15枚。
做法：首先應選擇厚肉、肉質細軟、色澤棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉。 將鮮薑洗淨切片後把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中， 兩碗水煲成一碗水即可。 只飲用湯水， 此為一天的量可分為兩次飲用。
功效：這款藥膳有補血益氣， 養血安神的功效。 適合於心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等症狀。
(2)蓮子桂圓湯
材料：蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克， 龍眼肉10克。
做法：將材料加水文火燉煮50分鐘後加入紅糖冷卻後飲湯。 此為一日量， 可分兩次飲用。
功效：這款湯水有補心健脾、養血安神的功效。 適合心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等症狀。
