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問題 【內科】 9

神經衰弱怎麼治療

網友回答
2016-11-16 建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;穀維素片 維生素B1片 安神補腦液進行調理,養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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