腦神經是圍繞在大腦周圍的神經， 腦神經的衰弱現象基本上會出現在老年人身上和白領身上， 老年人的衰弱是因為年齡的問題， 白領的衰弱是因為工作的原因， 那麼這個要怎麼辦呢？和大家分享一下。
1恢復功能儲備 由於腦神經衰弱是消耗和磨損導致功能儲備、代償及容忍範圍喪失後出現的功能紊亂及平衡失調， 那麼治療的根本就在於重新恢復功能儲備、代償及容忍範圍。
2做好長期打算 由於腦神經衰弱是長期消耗和磨損的結果， 因此治療和恢復也必定是一個漫長的過程， 不可能在短時間內達到目的。 不管腦神經衰弱怎麼治， 都應該確立長期治療和恢復的指導思想， 切勿操之過急。
3瞭解自身特點 由於腦神經衰弱存在一定的生理和心理基礎， 每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍範圍， 在自己的節奏、能力和容忍範圍內適應性良好，
4改變行為模式 儘管每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍範圍， 但是人們始終生活在社會大環境中， 逃避和寄希望於環境改變是不現實的。 改變環境不如適應環境。 因此， 在充分瞭解自身特點的基礎上， 面對自己不能控制的環境， 適當改變自己不良的行為模式， 將有助於適應環境， 緩解神經衰弱症狀。
5要建立有規律的生活制度， 安排好自己的工作、學習和休息。 學會科學用腦， 防止大腦過度疲勞。
6根據每個人的體力、愛好， 每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
腦神經衰弱的人在生活中一定要注意用腦的休息， 一定不要超強度的用腦， 一定要好好的休息， 保持良好的睡眠習慣， 並且要經常地注意用腦休息， 保持良好的用腦習慣， 希望對大家有幫助。