說到花生仁， 想必大家應該是非常熟悉的。 而且在一般人的現實生活中很多時候都是可以吃到花生仁的， 因為這花生仁真的是比較常見的。 其實並不是所有人都可以吃花生仁的。 那麼， 皮膚過敏的人可以吃花生仁嗎?這點很多人其實是不瞭解的。 對於皮膚過敏這種疾病來說， 大部分人應該是比較畏懼的， 因為一旦染上皮膚過敏， 嚴重的時候就會死亡的。
皮膚過敏是一種常見的疾病， 而且這種疾病的發病率是很高的， 當然在不同的人身上， 這種皮膚過敏疾病的嚴重程度也是不同的。 皮膚過敏的人有很多方面是需要注意的，
花生仁是指去掉花生殼的那部分， 事實上是花生的種子， 整個的花生叫做果實， 莢果。 也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。 花生長於滋養補益， 可延年益壽， 所以民間又稱“長生果”， 並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。 花生的營養價值比糧食類高， 可與雞蛋媲美。
作為一種營養食物， 花生仁含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。 生花生仁含有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅、鋅、磷和鐵， 每50克生花生仁， 水分占5.6%， 另含蛋白質13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克， 能提供1180.5千焦的熱量;烤花生仁含有鎂、煙酸和鉀、鋅、銅、維生素B6，
1. 花生含有維生素E和一定量的鋅， 能增強記憶， 抗老化， 延緩腦功能衰退， 滋潤皮膚;
2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍， 對多種血性疾病都有良好的止血功效;
3. 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用， 用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病;
4. 花生中含有一種生物活性物質白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病， 同時也是降低血小板聚集， 預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑;
5. 花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時， 會像海綿一樣吸收液體和其他物質， 然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，
只要對花生仁不過敏就可以吃， 一般不會有什麼影響。
所以， 通過上面的瞭解， 我們也就知道了， 對於一般皮膚過敏的患者而言， 只要是對於花生仁不過敏的， 就是可以吃花生仁的。 當然除了這個方面之外， 還有很多方面是需要我們的額皮膚過敏患者們時時注意的， 最主要的就是不可以吃一些刺激性的食物， 不可以吃發物等等。
