現在生活是越來越好了， 而且生活好了以後我們也就開始注意自己的生活習慣和飲食習慣， 包括健身運動了， 這都要基於有一個好身體才能努力賺錢嘛。 不過很多人都不知道運動過量引發閉經的這樣的情況， 其實這種情況並不是少數的， 所以說就這個運動過量引發閉經而言女性還是不適合做劇烈運動的。
女性平時小身板就是弱不禁風的樣子， 要是再做點劇烈的運動那身體只會吃不消的。 女性參加長時間過量的體育運動或者比較緊張激烈的比賽活動後， 可以表現為月經初潮延遲，
運動過量引發閉經的原因是多元化的， 而且是完全能夠避免的。 不一定單純由於體重減輕， 也與體內脂肪含量減少， 飲食中蛋白質含量不足等有一定關係， 當體重減輕10%~15%， 體內脂肪含量丟失30%的時候， 將出現閉經。 多少運動量能引起閉經與個人的基礎條件有關， 當運動量減少， 人體應激逐漸減輕或消失， 月經週期即可逐漸恢復。 所以， 在無不適症狀時可不必進行治療。 一旦出現不適症狀， 並且緊張狀態早已解除也不見月經來潮， 就應積極治療。
運動過量引發閉經， 現在女性朋友都比較喜歡做運動， 一是為了減肥二是為了讓自己保持一個健康的身體狀態， 不過卻是要注意運動過量引發閉經， 想運動沒有問題但是必須按照自己的身體承受能力來運動。
