您的位置:首頁>藥膳食療>藥膳>正文

生活小竅門 食鹽的多種保健功效

食鹽, 又稱餐桌鹽, 是對人類生存最重要的物質之一, 也是烹飪中最常用的調味料。 廚房裡的食鹽, 是酸堿值最穩定的鹽。 鹽的濃度如果夠高, 還有殺菌的效果。 自製保養品時, 在蛋白中加鹽來敷臉, 也有消炎、鎮靜的效果, 很適合曬後皮膚的護理。

1、以鹽護髮好處多

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用, 用鹽洗髮是油性頭髮的首選。 你可以用廚房裡的食用鹽, 也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。

具體是用法是:如果你只是頭皮油膩, 頭髮還不算太油的話, 可以用洗髮液正常清洗頭髮後,

將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上, 再配合指腹輕輕的按摩3~5分鐘後, 清水洗淨即可。 建議每週2~3次。

2、洗眼明目

遇上颳風的天氣, 外出歸來時, 可用溫水沖一杯淡鹽水, 以棉棒蘸取擦拭內外眼角, 達到洗眼明目, 去除汙物的目的。

3、去除腋下異味

鹽具有殺菌消炎的作用, 洗澡時可直接在腋下抹鹽。 平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶, 隨時用它來除去汗水。

4、去除腳臭

用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分, 並用手搓揉5~6次, 休息5分鐘後用水沖淨即可。

5、清汙解毒

當手粘附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部, 即可清汙消毒。 若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷, 可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處, 能起到減痛消毒的效果。

吃各種水果時, 可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯, 洗刷水果表皮後, 再用清水沖洗乾淨, 可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素, 起到清潔消毒的作用。

6、預防蛀牙

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。 因此, 早晚用鹽湯各漱口刷牙1次,

能預防蛀牙。 患者肝火牙痛, 用食鹽湯漱口, 能起到清熱消炎的療效, 緩解牙痛之苦。

7、治肝順胃

肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀, 可採用食鹽茴香熱敷療法。 方法是:取大茴香31克、小茴香16克, 搗碎。 加入粗鹽1碗(約450克), 將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內, 用毛巾包裹後趁熱熨帖胃部和背部, 可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢, 起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

8、自然止血

鼻出血後, 可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中, 同時飲用鹽湯1杯, 即可起到止血的功效。 口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血), 用鹽湯漱口後可以促進血液凝結, 起到自然止血的作用。

9、深層清潔肌膚

洗臉後, 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,

再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻, 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹, 邊搽邊做環開按摩。

幾分鐘後, 待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時, 用溫水將臉洗淨, 塗上保濕乳液, 每天早晚洗臉後各一次。 這樣有很好的清潔和去汙效果, 不過要注意的是, 避開眼部周圍的皮膚, 切記敏感性皮膚慎用。

10、清降胃火

早晨空腹時, 飲淡鹽湯1杯, 不僅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象, 還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。

相關用戶問答
  • 1回答

    去除口臭小竅門

    問題分析:你好!要去口臭,瞭解口臭是怎麼產生的十分重要,中醫提醒導致口臭的原因有兩種:一種是身體內臟不健康導致的,像是消化道的疾病,或是免疫功能不好導致的口臭;還有一種可能是因為呼吸道疾病或是口腔疾... [詳細答案]

  • 3回答

    快速去除臉上痘痘和痘印的小竅門有哪些?

    你好,根據你說的這種情況,應該是油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致,勤清洗,少吃辛辣刺激性食物。祝你健康早日康復。 [詳細答案]

  • 1回答

    口臭怎麼去除小竅門

    病情分析:口臭的發生是由於胃火過重沖犯口腔導致的,所以治療的關鍵在於降低胃火。指導意見:對於胃火的降低,雖然使用藥物治療效果很快,但是也很容易復發,所以使用食療效果最好,建議你經常使用菊花,麥冬,膨... [詳細答案]

  • 1回答

    求健康吃燒烤的小竅門

    吃燒烤如果能注意這些小細節,是可以吃的更健康的,比如: 1、採用木炭做燒烤燃料,木炭易起火、火苗旺、煤煙小,烤肉被煙霧中的有害物質污染的機會就少了。如果用木材做燃料,煤煙多就容易致癌。 2、燒烤時... [詳細答案]

  • 1回答

    美容護膚小竅門

    秋風瑟瑟,必定造成膚質的各種乾裂,。如果不及時好好護理,粉刺,痘痘,黑頭就會乘虛而入,一發不可收拾。 秋季護膚方法一:補充水 每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水) 秋季護膚方法二:睡好覺 ... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示