【老年白內障的按摩保健方法】

老年性白內障是由於老年人眼晶體退化， 細胞代謝障礙， 使晶體透明度下降， 混濁， 逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。 隨著年齡的增長， 發病率逐漸增高， 給患者工作及生活帶來極大的不便。

中醫稱之為圓翳內障， 多因年老體衰， 肝腎兩虧， 精血不足或脾虛失運， 精氣不能上榮於目所致。 對於早期老年性白內障， 通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程， 提高視力。

一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

二、兩手快速搓熱， 迅速撫於眼部， 重複4-5鎰， 便眼部感溫熱舒適。

三、兩拇指彎曲， 用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。

四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。

六、用手五指捏拿頸項。

七、最後， 兩眼向左右方向各旋轉十餘次。