喝茶也能起到養肝護肝的功效， 你知道養肝護肝茶配方有哪些嗎?養肝護肝茶可不能隨便亂配， 今天小編推薦16種養肝護肝茶配方， 這些養肝茶的做法簡單方便， 你不妨試試吧!
養肝護肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克， 枸杞子20克， 黃芪15克。 制法：將黃芪、紅棗洗淨， 放入清水鍋中煮沸， 再轉小火續煮10分鐘。 然後加入枸杞子煮約2分鐘。 即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。 將紅茶包置於杯中或沖茶器， 以熱水沖泡。 加入適量冰糖或蜂蜜。 將柳橙切片， 直接加入即可。
功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。 柳橙具維他命C， 是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效， 十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領， 而薄荷則是提神養生的佳品， 兩者放在一起沖飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方：決明子10克， 菊花5克， 山楂15克， 或以上三味按一樣比例， 以沸水沖泡， 加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子適量， 用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用， 對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的， 並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化， 因此春季養肝建議食用枸杞茶。
7、杞菊烏龍茶
配方：菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克， 開水沖泡， 加蓋稍泡片刻後即可飲用。
功效：此茶中含有豐富的胡蘿蔔素， VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分， 經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，
8、金銀花茶
配方：取少許金銀花， 將其幹品放入杯中， 用沸水沖泡， 晾涼。 用冰糖或蜂蜜水調味。
功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用， 經常適量飲用此茶具有很好的保健功效， 所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
9、黃花保肝茶
配方：黃花菜10克， 五味子5克， 甘草8克， 棗(幹)5克。 將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中， 用沸水泡5分鐘。
功效：調養肝臟， 有效輔助治療肝炎肝硬化。
10、蒲公英茶
配方：乾燥蒲公英75克， 水1000毫升， 將蒲公英洗淨， 放入鍋中， 加水淹過蒲公英， 大火煮沸後蓋上鍋蓋，
功效：蒲公英茶不僅補血， 還可養肝。 蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質， 其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用， 而蛋黃素則增強了肝膽功能， 預防肝硬化的產生。 另外， 常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
11、菊花決明子茶
配方：菊花10朵， 金蓮花5朵， 決明子5克， 枸杞子3克， 沸水沖泡3~5分鐘。
功效：菊花清熱解毒， 養肝明目， 能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。 金蓮花清咽潤喉、養肝明目。 決明子治療眼疾的功效非常顯著。 枸杞子補肝、益腎、明目， 是一味很好的滋陰補血食物， 每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，
12、清熱明目茶
配方：生地、麥冬、菊花、二花， 各3克。 沸水沖泡悶20分鐘飲用。
功效：清熱解毒， 養陰明目。
13、四子飲
配方：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子， 各5克。 沸水沖泡飲用。
功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。
14、桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目;枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。
15、玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵， 沸水沖飲。
功效：玫瑰花調和肝脾， 理氣和胃， 養血調經， 美容養顏， 在《本草綱目》中已有論述。 玫瑰性溫， 味甘微苦， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛， 幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。
16、蜜糖紅茶
配方：紅茶5克，沸水沖泡;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。
幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。16、蜜糖紅茶
配方：紅茶5克，沸水沖泡;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。
