【導讀】中醫理論認為腎開竅於耳, 故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係, 腎精充足, 髓海得養, 則耳的聽覺功能正常。 中醫推薦耳朵按摩法的一個重要且簡單易行的方法, 特別適用于日常保健, 預防耳病, 下面就介紹中醫推薦耳朵按摩法。
中醫推薦耳朵按摩法
需要注意的是:在給寶寶耳朵按摩時, 力度一定要適中, 以局部微紅熱為度。
按摩方法:
1、按摩耳根:用兩手食指按摩兩耳根前後跟15次;
2、按抑耳輪:兩手輕按捏耳輪15次;
3、搖拉兩耳:用兩手拇指及食指搖拉兩耳廓各15次, 切記拉的時候不可過於用力;
4、彈擊兩耳:以中指彈擊兩耳15次;
5、鳴天鼓:讓寶寶靜坐閉目, 家長用雙手心緊貼兩耳孔, 五指貼耳後腦部, 用示指、中指和無名指叩後腦部24次, 然後快速將雙手掌離開耳孔, 如此, 連續做10次。
除了耳朵按摩之外, 我們應該還有一些保護寶寶耳朵的技巧要記住:
中醫推薦耳朵按摩法
1、餵奶時, 最好讓寶寶採取半坐位
在討論餵奶姿勢之前, 先讓我們瞭解一下小耳朵裡面的秘密:寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分, 其中中耳為一相對密封的氣腔, 在前壁有一個小管與鼻咽部相連, 叫作咽鼓管。
平時, 咽鼓管在鼻咽部的出口受周圍組織擠壓而呈密閉狀態, 但是當寶寶吞咽、咀嚼、打噴嚏或哭鬧時, 為了維持中耳內外氣壓的平衡,
正確的餵奶姿勢是:如果是坐著餵奶, 應將寶寶斜抱在懷中, 讓寶寶呈半坐位, 寶寶上半身靠著的那一條腿可以用小凳子墊高些;如果是側躺著餵奶, 媽媽要用手臂將寶寶的上身和頭部支起, 以取得一個最適宜的角度。
誰應該閱讀《中醫推薦耳朵按摩法》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。 《中醫推薦耳朵按摩法》是當代的熱點話題, 提供了許多實用的養生指南, 通過閱讀《中醫推薦耳朵按摩法》不僅能夠瞭解健康的秘密,