四招巧治過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是人們在日常的生活中常見的， 很多人都會有的， 而一旦這種疾病發作， 是非常的難受的。 因此， 一旦出現過敏性鼻炎， 我們要積極的治療。 那麼該如何治療過敏性鼻炎呢？今天小編就為大家介紹下吧！

治療過敏性鼻炎的方法有哪些？

1、冷水洗鼻法

每天早上起床後用涼水一盆， 把整個鼻子浸入水中稍吸氣， 使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸， 注意不要用力過猛， 此法小孩慎用之， 以免嗆水。 此法需長期堅持效果十分顯著， 旨在提高鼻黏膜的適應能力， 尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，

而且可以有效提高感冒的免疫力， 但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。

2、鍛煉身體法

過敏性鼻炎就其病理分析， 是因為患者體內含有過敏源， 當患者體質及身體免疫力下降後， 出現過敏體質， 對過敏物質適應能力下降， 導致過敏症狀。 所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質， 提高免役力， 增強對過敏物質的適應能力， 也可達到治療的目的。 具體方法是：跑步， 健身， 增加戶外體育運動， 身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴， 但要注意一定要等到不出汗時再洗。 長期堅持也可有很好的療效。

3、吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺， 如果要用水沖服必須用溫水沖服， 水太涼會導致瀉肚， 水溫超過80度，

蜂蜜會產生毒素。 注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用， 所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試， 測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

4、食療法

經常吃白羅卜和胡羅蔔可有效緩解過敏鼻炎症狀， ， 尤其是白羅蔔， 還可提高呼吸系統免疫力， 尤其對哮喘治療特別有幫助。 此外， 切忌平時晚飯要適量， 儘量少吃魚類、肉類， 以免上火引起鼻炎， 可以適量吃些梨清肺。 還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜， 吃完絲瓜病情會加重。

導致過敏性鼻炎發生的原因有哪些？

1、遺傳和體質

根據統計雙親皆有過敏時罹患率高達75%， 而只有單親有時罹患率亦可高達50%，

因此遺傳佔有相當重要的因素。

2、心理因素

可能有很多人都不知道心理因素也是會導致過敏性鼻炎病發的， 不過一般都是發生在特殊個體身上的。

3、帶有過敏原之食物

像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等， 甚至連冰品也有可能。

4、氣候季節變化

在國外患有花粉過敏症的患者很多， 而國內較常發生在秋冬季， 而這是屬於季節性的過敏;亦有一種常年性的過敏， 無所謂季節分別的。

5、環境的改變

在生活中的一些花粉， 灰塵都是會導致引發過敏性鼻炎， 而一些特殊的化學性氣味也是會導致過敏性鼻炎病發的。

6、內分泌的改變

內分泌的改變也會導致過敏性鼻炎的病發。

7、感染

有時本來好好的， 結果因一次上呼吸道感染，

可能是病毒或細菌作怪， 刺激組織細胞， 產生了過敏反應。

小編有話說：以上便是關於過敏性鼻炎的簡單介紹。 過敏性鼻炎在我們生活中是非常常見的， 它的發生給患者帶來嚴重的困擾， 因此我們要積極的治療， 才能把傷害降到最低。 最後， 希望以上的內容對大家有所説明！