茶葉是十分常見的東西， 有很多人喜歡喝茶， 而喝茶對健康是有一定的好處的， 那麼孕婦可不可以喝茶呢?孕婦喝茶注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看孕婦到底可不可以喝茶吧!
孕婦不適宜飲用濃茶
1.濃茶中的咖啡鹼濃度很高， 會增加孕婦的排泄次數、心跳頻率， 從而加重孕婦心臟、腎臟的負荷量， 對於孕婦的健康以及胎兒的健康是不利的。
2.臨產前尤其不能喝太多茶， 一旦因為飲茶引起失眠， 會造成孕婦體力不支而難產。
3.哺乳期的產婦也不適宜喝太多茶。 因為茶中的高濃度鞣酸會影響乳腺的血液迴圈，
孕婦可以喝綠茶嗎?
研究證明， 孕婦喝綠茶是有好處的， 孕婦每天喝3-5克茶， 特別是淡綠茶， 可以增強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、有利於肚子裡胎兒的發育。
茶的品種很多， 各種茶所含成分也不盡相同。 綠茶含鋅量極為豐富， 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 因此， 專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
雖然孕婦喝綠茶有好處， 但是大家也要注意適量飲用。 孕婦如果喝茶太多、太濃， 對胎兒就會產生危害。
茶葉中含有少量咖啡因， 咖啡因具有興奮作用，
孕婦除了不能飲用過多綠茶之外， 在喝綠茶還要注意時間最好是吃飯之後一個小時。 另外孕婦晚上最好不要喝綠茶。
孕婦喝茶的注意事項
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因， 大量飲用較濃的茶水， 尤其是紅茶， 對人體會有一定的興奮作用， 從而刺激胎動增加， 甚至可能影響到胎兒的發育， 使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質， 尤其是鞣酸，
長期大量飲濃茶， 還會使心跳加速， 尿量增多， 血液迴圈增快， 這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。 因此， 不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分， 孕婦如每天喝2～5克淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是有好處的。
怎樣正確喝茶?
1、喝茶有量， 每日飲茶2-6克。 雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸， 飲茶對於清油解脂， 增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。
2、新茶應存放半月以上， 由於新茶存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類， 醛類及醇類等物質， 對人的腸胃黏膜有較強刺激作用， 容易誘發胃病， 所以新茶宜少喝。
3、不宜喝過濃的茶， 濃茶會使人“興奮度”過度增高， 對心血管系統、神經系統造成不利影響。 有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象， 使病情反復。
4、不要喝頭遍茶， 茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的污染， 茶葉的表面總有一定程度的殘留。 所以， 頭遍茶有洗滌作用， 應棄之不喝。
5、臨睡前不宜飲茶， 這點對於對於初期飲茶者尤為重要，
6、不要在空腹和飯後喝茶， 空腹喝茶會稀釋胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶葉中不良成分大量入體， 引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。 茶中含有大量鞣酸， 可與食物中的鐵元素發生反應生成難以溶解的新物質， 時間一長可引起貧血症， 正確的方法：應該是餐後一小時在飲茶。
7、酒後不宜飲茶， 酒後飲茶， 茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用， 從而使尚未分解的乙醛過早的進入腎臟。 乙醛對腎臟有刺激作用， 會影響腎功能。 不僅如此， 酒後的乙醇對心血管刺激性也很大， 茶同樣有興奮心臟的作用， 兩者合二為一，更增強了心臟的刺激。
8、發燒時忌喝茶，茶葉中含茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上焦油”
由此看來，孕婦孕期還是要學會忌茶或者要挑著喝，少量的淡茶水對孕婦及胎兒是無害，但是過度過濃的茶水，特別是那些含過多咖啡因的茶水對孕婦及胎兒則會造成危害，影響營養的吸收。
結語：孕婦在懷孕的時候飲食上面也是有注意事項的，那麼孕婦在懷孕的時候可不可以喝茶葉呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!
兩者合二為一，更增強了心臟的刺激。8、發燒時忌喝茶，茶葉中含茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上焦油”
由此看來，孕婦孕期還是要學會忌茶或者要挑著喝，少量的淡茶水對孕婦及胎兒是無害，但是過度過濃的茶水，特別是那些含過多咖啡因的茶水對孕婦及胎兒則會造成危害，影響營養的吸收。
結語：孕婦在懷孕的時候飲食上面也是有注意事項的，那麼孕婦在懷孕的時候可不可以喝茶葉呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!
