備孕中的注意事項有哪些

當打算懷孕的時候， 就要做好孕前檢查， 這樣可以清楚自己的身體情況， 可以有效的避開一些不利的因素， 保證孩子和父母的健康。 例如孕前檢查的常規專案 血常規， 尿常規， 糞常規；肝功能；婦科檢查；染色體檢查等。

準備懷孕的夫妻雙方就要調整好最佳的身體和精神狀態， 一些不好的生活習慣就要慢慢的改善， 迎接寶寶的到來也要有一些輕鬆的家庭氛圍， 可能懷孕對於女性來說有時候甚至會影響到事業的發展。 所以打算懷孕的准爸准媽們一定要做好充分的準備， 迎接自己的寶寶。

注意孕前的營養準備，

女性要掌握好自己的排卵週期和月經情況， 這樣可以有效的提高受孕率；對於男性在備孕期間也要戒煙戒酒。 當然適量的運動和鍛煉也是有好處的， 對於提高受孕率也是有幫助的。