瀉後的進食原則

【導讀】兒科專家認為瀉後的進食原則， 引起小兒腹瀉的原因眾多， 有感染因素如病毒、細菌等， 也有非感染因素如餵養不當、食物過敏、乳糖不耐受以及氣候因素等， 下面就詳細介紹瀉後的進食原則。

瀉後的進食原則

腹瀉吃什麼好？當孩子發生腹瀉時， 家長往往認為， 要再限制孩子的飲食， 尤其不能吃帶油的食物。 他們往往認為小孩子拉肚子後要吃清淡點， 讓胃腸道休息， 不吃就不拉了， 其實這是錯誤的。

“腹瀉的孩子不能吃油”的說法是不恰當的， 趙長安說， 雖然腹瀉對脂肪的消化能力會減弱， 但並不是一點消化能力都沒有，

腹瀉時應儘量避免那些生冷、刺激性食物， 包括高糖、高脂等不易消化的食物， 重要的是儘量保證孩子腹瀉期間的營養， 像瘦肉、雞肉等還是可以吃， 很多時候家長容易走極端， 聽醫生說清淡就不給孩子吃一點“帶油的葷腥”,其實完全沒有這個必要。

腹瀉吃什麼好？事實上， 即使不吃不喝， 腸道的腸液還是會分泌， 而且饑餓狀態下腸道的蠕動反而會更快， 腹瀉也並不會停止。 另一方面， 不吃東西小孩子的營養供給就不足， 短時間內體重就會下降很多。 所以， 對於腹瀉的孩子也強調繼續飲食以滿足身體需要。

瀉後的進食原則

如何快速治療腹瀉呢？不少家長會給腹瀉的孩子用一些抗生素或益生菌類的藥物。

趙長安說， 這樣的做法不值得提倡。 發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療， 應根據腹瀉的病因適當選用。 抗生素不但可以殺滅病原微生物， 也會影響人體的正常菌群， 若不當使用抗生素導致人體正常菌群失調， 急性腹瀉有可能因此轉為慢性腹瀉， 治療起來更困難。

益生菌製劑的功能有兩種， 它可以治療腹瀉， 也可以治療便秘。 因此， 腹瀉後是否使用益生菌製劑還是要聽醫生的。

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