盛夏處暑, 幼兒調養的重點在於防暑降溫和預防夏季傳染病。 夏季常見病、多發病包括:中暑、庢夏、暑熱症、乙型腦炎、細菌性痢疾、食物中毒等。 其病因分別為幼兒體內器官和體溫調節中樞發育未完善;蚊蟲叮咬傳播;飲食不潔及糞口傳播。
1、多喝白開水少吃冷飲。 夏季人體為蒸發散熱, 外周血管處於充分擴張狀態而胃腸道血液迴圈相對較少, 此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。 食入大量冷飲使其血管猛烈收縮, 血循進一步減少, 會引起消化功能降低, 甚至消化不良和胃炎。
2、綠色蔬菜經充分浸泡,
3、由於天氣炎熱, 食品容易變質。 因此儘量不要吃隔夜隔頓菜, 涼拌食物尤其要注意飲食衛生的安全。
4、注意個人衛生。 食前便後要用流動水和肥皂洗手。 勤洗臉、洗澡, 可在洗澡水裡加入花露水清暑解熱, 浴後撲爽身粉預防熱痱。
5、不要在烈日下活動、長時間行走。 室內避免一直使用空調, 以防“空調病”。
6、定期用藥, 消滅四害。 可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。 同時接種乙腦疫苗預防