一提到色斑所有的人都理所當然的想到女性， 認為色斑只有女性才會有!但其實男性朋友們也會有色斑的困擾， 你們知道男性們應該如何去除色斑嗎?很多的男性由於長期的對著電腦， 臉上也出現了許多的小色斑， 怎樣去除臉上多的斑呢?下面就教男士們臉上長斑怎麼去除呢?
男士祛斑應該重視的幾點
男士祛斑不是說的那麼簡單， 要根據自己的肌膚狀況選擇合適的方法才可以有效的去除斑點!許多人都想要用最短的時間達到最好的祛斑效果， 但是其實祛斑不能求快， 只有按照步驟逐漸祛斑才有最好的效果!那麼男士祛斑究竟該怎麼做呢?
首先， 男士祛斑防曬是必不可少的
儘管秋天的紫外線不如夏天來得猛烈， 但同樣會導致色素沉積。 加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄， 紫外線被吸收的幾率也要高些。 因此， 如果此時忽視了防曬， 那麼臉上很容易長出斑點。
其次， 男士祛斑別忘了去角質
秋天溫度的下降， 會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢， 角質層也會因此變厚， 過厚的角質層會大大減弱皮膚的通透性讓我們的男士祛斑產生難度。
最後， 關於祛斑產品的選用我們有男士祛斑需求的朋友要注意
選購祛斑霜時， 見效時間和肌膚新陳代謝週期(28天)相近的會比較安全。 塗抹祛斑霜時， 先塗一些不易被吸收的部位，
男士祛斑重生活習慣
以前許多人覺得祛斑美容都只是女人的事情， 女性們一直在追求各種祛斑美白的方法， 現在越來越多的男性朋友們也開始關注自己的肌膚健康!男士和女性的肌膚很不一樣， 不能一概而論， 那麼男士祛斑該怎麼做呢?一起和小編去學習一下吧!
男性皮膚一般比較粗糙， 表面經常粘附污垢堵塞毛孔， 導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時， 由於生理機能的衰退， 容易出現皺紋、色斑、鬆弛、浮腫等現象。 因此， 男士進行科學的祛斑護膚是非常重要的。
注意洗臉男士應特別注重洗臉， 若皮膚為幹性， 可用冷水和溫水交替洗臉， 刺激局部皮膚的血液迴圈， 增強面部肌膚的彈性。
油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘， 再用香皂洗臉， 洗後按摩一會兒， 可促進局部皮膚的血液迴圈， 改善其營養狀況， 有利皮脂的排出， 使面部光潤、柔滑， 減少皺紋和鬆弛現象。 中性皮膚的男士， 冷、熱水洗臉均可。
均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候， 他們經常在外奔波， 飲食無節， 特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物， 或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人， 會使體內酸堿失衡影響健康。
因此， 要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養， 多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，
保證睡眠中年人事務多， 有的經常熬夜加班， 睡眠不足， 致使面容憔悴、灰暗， 黑眼圈、黑眼袋顯露， 生出更多的皺紋。 中年人要保證優質睡眠， 每天睡足8小時。
但睡眠時間也不宜過長。 保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人， 會引起機體生理性病變， 所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
去斑不是單一的工作， 色斑的形成與多種因素都有關係。 男士去斑， 做好肌膚保養第一步。
男人祛斑 注意事項
男士祛斑不能學習女性祛斑的方法， 男女肌膚天生就是不一樣的!男士祛斑更要選擇正確的方法， 你們知道男性朋友們在祛斑的時候需要注意些什麼嗎?還在為臉上的斑點煩惱的男士們快來學習一下，
1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。 日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑， 並使其加劇。 甚至室內照明用的螢光燈也因激發紫外線而加重色斑， 所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑形成。 夏季日曬充足， 色斑活動頻繁， 斑點數目增多， 色加深， 損害變大;冬季日曬較少， 斑點數目減少， 色變淡， 損害縮小。
由此可知日曬是色斑發生的一必需因素， 所以患者應儘量避免長時間日曬， 尤其在夏季。
2. 防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示幕、各種螢光燈、X光機、紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!
4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如番茄、黃瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
四種飲食祛斑妙招 輕鬆搞定小斑點
柔嫩光滑：生薑蜂蜜茶
人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。所以對祛斑有很大作用，而蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
生薑10-15克(約大片五六片)，用1杯開水沖泡，待水溫後(水溫要低於60度)加入適量蜂蜜，服用。每天早上空腹服用，一天一次。
防勝於治：美味番茄汁(番茄胡蘿蔔汁亦可)
番茄味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個番茄可以美白，這是很多女生親身驗證的經驗之談，但是將一個番茄榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!
番茄為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關係，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名番茄，因為維生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點!
以黑治白：飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因為此，成為人們最歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節體內環境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個問題令很多人都很驚訝!事實上，發現這個秘密的不是最近，遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效，並將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
取出黑木耳30克並洗淨，同時將紅棗去殼，準備二十枚，用少量清水用慢火煮半個小時，然後將煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯後個飲用一次，這樣堅持下來，皮膚斑點會漸漸淡去，皮膚也會越來越白皙!
維C聖果：檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什麼水果維生素C含量最多，檸檬當推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。經常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。
效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是將檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。
一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，將檸檬汁稀釋之後，這樣的效果會更好!
結語：男士美容祛斑重要的選擇適合自己的方法，要根據自身的肌膚狀況決定祛斑的方式!相信許多的男士們對怎樣祛斑都有了更好的瞭解，一定可以幫助廣大的男性朋友們有效祛斑，恢復乾淨的臉蛋。也希望大家可以把這些祛斑妙招分享給身邊的朋友們哦!
這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!
4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如番茄、黃瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
四種飲食祛斑妙招 輕鬆搞定小斑點
柔嫩光滑：生薑蜂蜜茶
人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。所以對祛斑有很大作用，而蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
生薑10-15克(約大片五六片)，用1杯開水沖泡，待水溫後(水溫要低於60度)加入適量蜂蜜，服用。每天早上空腹服用，一天一次。
防勝於治：美味番茄汁(番茄胡蘿蔔汁亦可)
番茄味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個番茄可以美白，這是很多女生親身驗證的經驗之談，但是將一個番茄榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!
番茄為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關係，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名番茄，因為維生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點!
以黑治白：飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因為此，成為人們最歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節體內環境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個問題令很多人都很驚訝!事實上，發現這個秘密的不是最近，遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效，並將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
取出黑木耳30克並洗淨，同時將紅棗去殼，準備二十枚，用少量清水用慢火煮半個小時，然後將煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯後個飲用一次，這樣堅持下來，皮膚斑點會漸漸淡去，皮膚也會越來越白皙!
維C聖果：檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什麼水果維生素C含量最多，檸檬當推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。經常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。
效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是將檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。
一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，將檸檬汁稀釋之後，這樣的效果會更好!
結語：男士美容祛斑重要的選擇適合自己的方法，要根據自身的肌膚狀況決定祛斑的方式!相信許多的男士們對怎樣祛斑都有了更好的瞭解，一定可以幫助廣大的男性朋友們有效祛斑，恢復乾淨的臉蛋。也希望大家可以把這些祛斑妙招分享給身邊的朋友們哦!
