頭痛， 已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。 有關資料顯示， 夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。 隨著空調的普及， 室內外溫差大， 人們進出房間不注意調節溫度， 會加重頭痛的嚴重程度。 另外， 睡眠不足， 精神疲勞， 情緒激動， 不規則的生活都可誘發頭痛。 夏季預防各種頭痛的好方法。
1.疰夏性頭痛。 有些人一到夏季， 特別是在氣溫突升的初夏和氣溫超過攝氏37度的酷暑時段， 就會經常頭痛並伴有食欲不振、低熱和全身乏力。 入秋涼爽之後就不治即愈。 這種頭痛稱作疰夏性頭痛， 是因植物神經功能紊亂引起，
預防保健措施主要是注意環境降溫， 保證一定的睡眠時間， 飲食以清淡為主， 多吃蔬菜、水果。
2.霜淇淋頭痛。 近年來， 因食用霜淇淋而引發頭痛者不斷增多， 於是醫學界有了“霜淇淋頭痛症”一說。 神經科醫生說， 這種頭痛只會在熱天發生。 患霜淇淋性頭痛， 一般是在快速攝取霜淇淋等冷凍食物或飲料之後發作的疼痛。 這是因為冷飲進口時， 給口腔黏膜很強的刺激， 這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮， 神經產生放射性的疼痛。
臨床發現， 患有偏頭痛等頭痛史的人更容易出現這種情況。 霜淇淋頭痛多發生於顱中部， 有時在顳側、額部或後眶內， 表現為瞬間刺痛或疼痛難忍。
“霜淇淋頭痛”一旦發作， 可用手反復進行局部按摩， 緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮， 減輕疼痛， 如果頭疼得特別厲害， 可在醫生的指導下服用止痛藥。
3.缺水性頭痛。 夏季氣溫常高於人體體溫， 因而汗液蒸發也多， 如不及時補充水分， 人體就容易脫水。 人體脫水後， 腦脊液也隨之減少， 顱骨和腦組織的間隙就會加大， 當體位變化， 尤其是站立時，
對於這種因脫水而出現的頭痛， 可以輸入一定量的生理鹽水， 以消除或減輕脫水。 同時患者應臥床休息， 頭部儘量放低。 預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。 夏季易發生腹瀉， 腹瀉時要防脫水， 否則也易發生缺水性頭痛。
4.偏頭痛。 偏頭痛又稱血管性頭痛， 是因顱內顱外血管發作性舒縮功能障礙出現頭部劇痛。 疼痛可以是單側也可能是雙側性的， 疼痛發作時伴有面色蒼白、噁心、嘔吐等植物神經功能紊亂症狀。 有的患者頭痛出現前30分鐘左右有視覺症狀， 即閃光幻覺， 如有閃爍的暗點或者是“眼前冒金星”等。
為減少偏頭痛的發生， 夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足，
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