雖然已經有過一寶寶， 爸比對備孕這事應該小有經驗了， 但以防爸比們忘記了， 就再來複習一下吧！
今天， 讓小編再跟爸比們說說， 備孕二胎注意啥吧！爸比們快結合之前的經驗和教訓， 一起來鞏固知識！
1、避免肥胖
男同志如果太過於肥胖， 身體裡的脂肪會隱藏著非常多的有害物質， 而更需要注意的是， 肥胖的爸比們的身體更容易怕熱， 而這也會危及到睾丸內的精子的品質， 從而影響妻子受孕。 因此， 爸比們必須要讓自己遠離肥胖， 讓精子健康， 可以在備孕二胎的過程中多做一些運動和鍛煉， 讓身體更加結實，
2、切忌吸煙喝酒
一般來說， 由於男性朋友們的工作以及社交的需要， 平時在外總是要沾一些煙酒的， 為了應酬， 沒辦法， 然而， 吸煙喝酒都是危害男性生殖健康的殺手， 嚴重的吸煙喝酒會殺死精子， 造成精子品質下降， 影響胎兒的智力發育。 因此， 爸比們在二胎備孕中要切忌吸煙喝酒， 來保證精子的健康。
3、避免營養不良
備孕中的爸比營養不良問題可是很嚴重哦！男性朋友們如果經常偏食厭食， 會導致身體營養不良， 身體內缺乏重要的營養素， 因此就會影響到精子的數量以及品質。 因想要妻子順利懷上二胎寶寶， 那麼， 爸比們就要保證飲食上的營養均衡， 儘量多吃一些牛奶、雞蛋、堅果等營養品，
