編者按：維生素相信大家都不會陌生， 因為這是我們人體每天必須攝入的營養元素。 你知道肌膚也能吃維生素c嗎?怎麼讓肌膚吃維生素c呢?
水果面膜一：番茄面膜
需要材料：新鮮番茄若干
自製方法：將番茄洗淨， 切成薄片。
使用方法：將番茄片敷於臉上， 保持15分鐘後就可將番茄取下， 用清水洗淨即可。
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美容功效：譽為“維生素C的倉庫”的番茄是美容護膚的一大佳品， 其豐富的茄紅素， 美白功效一流， 祛痘功效也是值得一試的。
水果面膜二：檸檬面膜
需要材料：檸檬一個、麵粉75ml、清水100ml
自製方法：將檸檬汁用榨汁機榨取成汁， 加入清水和麵粉攪勻調成膏狀， 攪拌均勻後敷於臉上15-20分鐘， 後用清水洗淨即可。 每星期可敷2至3次。
美容功效：檸檬蘊本身還有含的檸檬醋就有淡化雀斑、黑斑和美白的功效， 配合麵粉敷面， 有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
水果面膜第三款：西瓜面膜
需要材料：西瓜皮2塊， 乾淨紗布或脫脂棉
自製方法：用湯匙將西瓜皮汁液刮下， 倒入小碗中;以乾淨紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上;20分鐘後洗乾淨即可。
美容功效：西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效， 並且能美白、修護皮膚。 經常使用西瓜皮汁液敷臉， 能夠美白滋潤皮膚， 增加皮膚彈性與光澤。
水果面膜第四款：蘋果保濕補水面膜
需要材料：蘋果1個， 蜂蜜2大匙
自製方法：將蘋果洗淨切成四小塊， 放進攪拌器中攪碎成汁， 再加入蜂蜜打勻;放入冰箱冷藏10分鐘後取出， 用手將制好的蘋果汁輕拍於臉部， 直至面部感覺有點黏為止;保持30分鐘後用清水沖洗乾淨即可。
美容功效：此款面膜具有滋潤養顏， 補充水分， 尤其適用於中性肌膚， 建議前3周每週使用2次， 之後每週用1次就好， 效果會更明顯。
糖尿病人測血糖前要避免補維生素C
有很多因素會干擾血糖儀的數值， 維生素C就是其中一種。 目前市場上血糖儀的技術都採用生物酶法， 主要應用葡萄糖氧化酶及葡萄糖脫氫酶的方法， 維生素C會干擾酶的反應過程， 使資料不準確。
因此測血糖前要避免大量服用維生素C，
之所以維生素C有干擾作用， 源於其具有很強的還原性， 會和尿糖試紙中的藥劑發生反應， 從而得到假陽性的檢測結果。 以此來安排每天的飲食和運動， 就有可能導致低血糖反應。
儘管使用試紙檢測尿糖十分方便， 尿糖試紙也很便宜， 但尿糖只能粗略地反映血糖的水準， 有時單測尿糖有可能掩蓋病情。 因為血中葡萄糖過多， 腎臟會將其過濾出來， 通過尿液排出體外。 並不是血糖一超標， 尿糖檢測馬上就會呈現出陽性。
只有血糖超過10毫摩爾/升， 才可以在尿液中檢測到葡萄糖。 而按照糖調節受損的診斷標準， 血糖只要超過5.6毫摩爾/升就算超標了。 如果不積極地進行醫學干預，
家用尿糖試紙是通過肉眼進行比色的， 所得結果十分粗糙， 因此， 還是要將測尿糖和血糖結合起來用才好。
總結：養生產品。
