為何糖媽媽越來越多了？除少數妊娠合併糖尿病的准媽媽（准媽媽孕前就患有糖尿病）以外， 隨著高齡產婦的增多以及孕期營養過剩、運動缺乏現象的日益嚴重， 患妊娠期糖尿病的准媽媽越來越多。
原本， 女人懷孕期間體內激素分泌水準發生變化， 糖代謝能力就相對減弱， 如果能量攝入過多、好吃甜食而又不運動， 就可能導致大量糖分無法代謝， 造成血糖升高、糖耐量異常。
然而， 不管是妊娠合併糖尿病還是妊娠期糖尿病， 會增加患高血壓、受各種感染的風險， 重症時還可能出現酮症酸中毒伴昏迷，
怎樣才能把妊娠合併糖尿病、妊娠期糖尿病的風險降至最低呢？馮志海建議：原來就患有糖尿病的妻子或丈夫， 在準備懷孕前要重新評估身體健康狀況、調整用藥。
如果女方患有糖尿病， 除了要把血糖控制到正常範圍， 還要排除高血壓等糖尿病併發症， 這些疾病在懷孕後很容易加重， 所以孕前要控制妥當。
此外， 還要調整用藥。 首先， 在醫生指導下， 提前1～3個月把口服降糖藥（可導致胎兒畸形）換成胰島素（不通過胎盤，
如果男方患有糖尿病， 問題就簡單許多， 他們只需將血糖控制達標即可， 尚未有研究表明男方口服降糖藥會對胎兒有影響。
如果孕前沒查出糖尿病， 准媽媽們在懷孕後仍要警惕妊娠期糖尿病發生。 尤其存在糖尿病家族史、30歲以上的高齡孕婦、肥胖、高血壓、不良孕產史等因素者， 患妊娠糖尿病的風險更大， 孕期要少吃高糖、高脂、高鹽食物， 適當運動。
等妊娠24～28周時， 每個孕媽媽還要做一次糖篩檢查， 特別是易患妊娠期糖尿病的高危人群最好更早一點檢查。
三管齊下保母子平安
患了妊娠期糖尿病的准媽媽怎樣保證母子平安？
首先可嘗試飲食和運動控制， 約80%的妊娠期糖尿病准媽媽能比較好地控制住血糖。 胡曉華說， 通常， 每人每天主食攝入量控制在250～350克；蛋白質供給量比孕前增加， 每日100克左右；多吃粗糧及含膳食纖維高的蔬菜， 比如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等， 有助於降低過高的餐後血糖；水果選在兩餐之間吃， 一次100～200克即可。 不要吃含糖量較高的水果， 如荔枝、桂圓、香蕉等， 宜選擇含糖量較低的水果， 如蘋果、梨、草莓等。 此外， 還要注意少食多餐， 每日5～6餐。
每個准媽媽的情況不同， 最好能在醫生指導下， 根據個人體重、身高、妊娠月份等情況，
至於運動控制， 則以不導致胎兒宮內呼吸窘迫、發育遲緩， 不引起宮縮、准媽媽心率正常為准， 每天到空氣清新的遊園散步30分鐘～1小時， 對她們再合適不過了。
如果運動、飲食調整3~5天， 血糖仍然控制不佳， 就要考慮胰島素治療。 孫良閣說， 在使用胰島素期間， 准媽媽每天都要測4次血糖， 分別在三餐後和睡覺前。 糖媽媽的血糖控制標準要比正常人更嚴格一些（具體標準請諮詢專業醫生）， 如果血糖高於穩定值， 就要及時就醫， 調整胰島素用量。 分娩前， 必須根據血糖水準的變化， 適時增減胰島素用量。 有一部分患者會持續高血糖或糖耐量降低， 產後仍要密切監測血糖， 必要時使用胰島素治療。
