夫妻雙方要做到盡可能幫助對方、支持對方， 為了共同的目標， 建立家庭中真正的情感， 共同參與懷孕前的情感準備。 女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內胎兒的發育， 影響著孩子成年後的性格、心理素質的發展。 由此看來， 懷孕期間女性良好的心理狀態不僅影響著孕婦， 而更重要的是對孩子的直接影響。 如果夫妻雙方都希望儘快要孩子， 就必須從心理和精神上做好準備， 內容包括：
1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。
2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小， 往往會因此感到一時難以適應。
3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方， 在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上， 從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。
4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼， 尤其平時妻子可以做的體力勞動， 在孕期大部分都會轉移到丈夫身上；孩子出生後， 夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。
一旦懷孕成為事實， 以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來， 以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化，
