寶寶為什麼挑食 4個原因是禍首

寶寶挑食的4個原因

1、受父母飲食習慣的影響

有些家長因為自身對食物有特殊的偏好， 也不會把自己不喜歡吃的食物給孩子吃。 小孩子吃什麼或不吃什麼， 首先向最接近的人， 主要是父母學習， 如果父母偏食、挑食， 往往影響到孩子。

2、不喜歡某種食物的味道、顏色或口感

比如， 很多孩子不喜歡吃蔬菜， 是因為蔬菜有苦味兒或酸味。 蔬菜的味道和它的纖維質地都不符合幼小孩子的口味需求。

3、不愉快的進食經歷

比如， 父母強迫孩子進食， 就會讓孩子產生逆反心理和抵觸情緒， 一看到食物就拒絕食用，

造成神經性厭食。

4、食物單調， 孩子缺乏味覺刺激

根據生長發育規律， 嬰兒的味覺發展有一敏感期， 時間大約在生後2～7個月。 特別是在嬰兒期， 如果不變換食物品種或食物單調， 會使孩子以後只習慣于常吃的幾種食物， 而不願接受其他食物。

寶寶挑食會有什麼危害

兒童偏食挑食易發胖

如今， 深愛著麥當勞的兒童大有人在， 偏食炸雞、薯條、漢堡包或者膨化小食品， 但是這些都是不健康的食物。 據速食營養成分調查發現， 速食食品中嚴重缺乏維生素， 這是因為食品經過高溫加工後， 維生素被嚴重破壞。 偏食這些“垃圾”食品的兒童， 往往容易發胖， 並且是虛胖。

兒童偏食挑食易便秘

隨著生活水準的提高， 其實父母對寶寶的營養要求也比較高，

他們很多時候會給寶寶吃大量的肉， 美其名曰要補充蛋白質， 卻最終導致寶寶偏食挑食只愛吃肉不愛吃蔬菜。 這種危害很嚴重， 往往導致寶寶無法攝取足夠的維生素和纖維素， 體內纖維素不足的寶寶， 其腸胃蠕動非常慢， 機體消化能力很差， 因此就容易出現便秘。

兒童偏食挑食影響大腦發育

兒童的成長包括大腦和智力的成長， 在這段時間對營養的需要量增加或者缺少表現得相當明顯。 如果寶寶偏食挑食嚴重影響自身的正常生長和發育， 有容易患上各種疾病， 特別是大腦和智慧的發育成長。

兒童偏食挑食易感冒

偏食挑食寶寶營養物質攝取不足， 生長發育易出現問題， 其免疫系統也難以形成，

飲食不均衡的寶寶， 無法從食物中獲取足夠的營養來提高免疫力， 因為更容易生病， 經常會感冒發燒。

兒童偏食挑食缺乏維生素

缺乏維生素的兒童容易患各種疾病。 一般情況下， 寶寶缺乏維生素A眼睛易發幹， 會得夜盲症；寶寶缺乏維生素B2容易出現口角炎、唇炎、舌炎等；寶寶缺乏維生素B6容易出現皮膚發紅， 油脂和皮屑較多等脂溢性皮炎；寶寶缺乏維生素C易出現糙皮病和患壞血病；寶寶缺乏維生素D易得軟骨病。