聽力下降的原因是什麼
1、日常噪音
日常噪音最好不要超過85分貝（與繁華路段交通噪音相當）。 預防措施：用吹風機吹幹頭髮時， 最好使用最低檔， 同時佩戴耳塞。 使用榨汁機、攪拌機或咖啡研磨機時， 可墊上乾淨抹布或毛巾以降低噪音。 用割草機時應戴好耳塞。 聽MP3時應保持低音量， 每天最多聽1個小時。
2、環境噪音
美國紐約倫諾克斯山醫院耳鼻喉專家安德魯·程博士表示， 音樂會、煙花爆竹、體育賽事等類似的活動會產生巨大噪音。 很多人對此毫無準備， 容易導致聽覺神經損傷問題。 程博士建議， 參加可能會產生很大噪音的活動時，
3、慢性病
高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性疾病都會使聽力損傷危險大大增加。 美國費城德雷克塞爾大學醫學院頭頸外科學教授羅伯特·斯塔洛夫博士建議， 患者應密切關注病情變化， 防止相關損傷。 糖尿病患者積極控制血壓、保持正常胰島素水準和正常服用降糖藥物， 有助於防止聽力受損。
4、掏耳朵
耳垢（耳屎）堆積容易堵塞耳道， 導致暫時性聽力損傷， 而經常掏耳朵也可能損傷耳道， 影響聽力。 斯塔洛夫博士建議， 經常用挖耳勺、髮卡或火柴棍兒等掏耳朵， 非常有害。 耳朵通常有“自淨功能”， 耳屎自然脫落。
5、過敏
感冒或過敏引起的鼻塞容易導致調節壓力的耳道因為腫脹而堵塞，
6、忽視耳鳴等症狀
一些患者長期忽視聽力損害的症狀， 沒有及時就醫治療。 預防措施：一旦發現耳鳴立即就醫。 耳鳴可能是嚴重疾病的初始信號， 切勿掉以輕心。
如何預防聽力下降
1、生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴， 車間喧鬧， 人聲喧嘩等各種雜訊， 會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態， 內耳供血減少， 聽力急劇減退。 因此， 儘量避免或減少雜訊的干擾， 是保護聽力的首要一條。
2、良好的心理狀態
如果經常處於急躁， 惱怒的狀態中， 會導致體內植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血， 水腫和聽覺障礙，
3、按摩
按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方， 下頷關節突後緣凹陷處）， 可以增加內耳的血液迴圈， 有保護聽力的作用。 宜每日早晚各按摩一次， 每次5-10分鐘， 長期堅持下去即可見效。 推薦：非常有效的耳部保健操。
4、注意用藥
應儘量避免應用耳毒性藥物， 如慶大黴素， 鏈黴素， 卡那黴素， 新黴素等， 這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。 神經性耳聾患者更要注意！
5、最好不要挖耳朵
經常用耳勺， 火柴棒掏挖耳朵， 容易碰傷耳道， 引起感染， 發炎， 還能弄壞耳膜。 耳道奇癢難忍時， 可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，
6、保健之道多補腎
中醫認為， 腎開竅於耳， 聽力的減退與腎虛有著密切的關係。 因此可以多服用一些補腎的食物， 如核桃粥， 芝麻粥， 花生粥， 豬腎粥等， 這些食物對保護聽力頗有裨益。
7、不要過長時間使用耳機
當你經常使用mp3， mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話， 切記不要將音量調的太大， 更不要長時間地使用， 因為這樣會使你的聽力下降， 如果想長時間使用， 可以不使用耳機。
