【耳朵不注意清潔 易誘發皮脂腺囊腫】

皮脂腺囊腫中醫稱“粉瘤”， 主要由皮脂腺排泄管阻塞， 皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的瀦留性囊腫， 囊內為白色凝乳狀皮脂腺分泌物， 得了皮脂腺囊腫不僅對人體有一定的傷害， 還會嚴重影響患者的容貌， 所以做好預防工作是很有必要的。

潔面是許多人的每日必修課， 但你是否會記得每天都給耳朵做一次清潔?也許更多人是在洗頭的時候會順便洗一下耳背， 順帶擦一下耳廓等地方， 其實， 耳朵的清潔也不容忽視， 特別是皮脂分泌比較旺盛的區域尤其需要注意清潔。

如果油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，

很容易造成毛孔堵塞， 進而形成皮脂腺囊腫， 皮脂腺囊腫較多發生在耳背和耳朵下方。 開始時像米粒一樣， 如不引起重視， 會形成瀦留性囊腫， 必須到醫院進行手術切除， 因此， 耳朵的清潔工作每天都要做， 需要用毛巾擦拭耳廓和容易藏汙納垢的耳背。

皮膚囊腫的預防方法有哪些?

1、皮脂腺囊腫患者應特別注意對皮膚的護理要講究衛生， 做到勤洗澡、勤更衣勤剪指甲。

2、對囊腫不可用力擠壓以免人為刺激引起發炎， 囊腫較大者可爭取手術摘除。

3、如有繼發感染可作局部濕熱敷， 及時服用抗菌藥物， 待炎症消除或控制後再作囊腫摘除術。

4、如發現囊腫已經化膿則應去醫院作切開引流。

待創口癒合後方可再作囊腫摘除手術。

延伸閱讀：皮脂腺囊腫患者的飲食注意事項

皮脂腺囊腫患者要減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品， 這一類食物容易激發面皰粉瘤的孳長， 所以想減少粉刺、粉瘤或面皰的問題， 必須先改變飲食習慣， 多喝水且多吃青菜蔬果， 加速身體的新陳代謝， 促進細胞排毒的能力， 由於患者體質的不同我們把飲食禁忌按體質來劃分。

油性皮膚者， 飲食宜選用具有涼性、平性食物， 如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。 少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品， 如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可哥、咖喱粉等。

宜選用具有祛溫清熱類中藥， 如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

中、幹性皮膚者， 宜多食豆類， 如黑豆、黃豆、赤小豆， 蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。 少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品， 如狗肉、魚、蝦、蟹等。 宜選用具有活血化瘀及補陰類中藥， 如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。