適合懷孕6個月的食譜。
番茄豬肝瘦肉湯：
食譜原料
番茄 300克 豬肝 80克 豬肉（瘦） 80克
輔料： 土豆 50克
調料： 鹽 5克 味精 3克 醋 10克
製作方法
1。 番茄洗淨， 每個切四塊；土豆去皮洗淨；瘦肉洗淨， 切薄片；豬肝切薄片， 用清水沖洗， 洗去血漿， 加醋醃10分鐘洗淨。
2。 瘦豬肉和豬肝加調料醃10分鐘， 放入滾水中， 煮半熟撈起。
3。 將土豆、番茄放入煲裡， 加水適量， 用文火煲20分鐘， 下豬肝、瘦肉煲至肉熟， 加入鹽、味精調味供用。
健康提示
此湯菜具有健胃消食， 養血明目的作用。 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸， 並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，
口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富 [詳細答案]
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