【導讀】其實， 風、寒都是中醫說的使人生病的“外邪”.古代醫家觀察到天地間存在著風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因素， 將之稱為“六氣”.自然界的萬物都會受到六氣的影響， 風不停地吹著， 天氣時而乾燥， 時而潮濕， 寒來暑往間就是一年， 而且風寒為百病之長， 所以要特別注意風寒， 下面就介紹風寒為百病之長。
風寒為百病之長
我們人體和自然界一樣， 也受到六氣的影響， 體內六氣平衡時才會健康。 如果寒濕之氣太盛， 就會被凍著；如果暑燥之氣太盛， 則會把人“烤焦”.這種侵犯人體， 導致疾病的六氣又稱為“六淫”,“淫”有太過和浸淫的含義。
中醫認為：“風為百病之長。 ”很多時候， 風是使人生病的“罪魁禍首”.它會“吹散”人體內的正氣， 降低人的抵抗力， 然後寒、暑、濕等外邪或是細菌、病毒就會侵害人體， 出現疾病。
我們可以把人體當作是一間房屋， 平時這間屋子門是關著的， 外面的有害物質是進不來的。 等到風把門吹開， 不僅風會吹進來， 還會把寒、暑、濕等其他有害物質也帶進來。 因此， 我們平常在看病時， 常會聽到風寒、風濕、風熱等說法。 這些詞的前面， 都要帶一個“風”字。
風寒為百病之長
冬季謹防風寒
六邪很多時候並不是單獨影響人體的， 冬天時最常見的就是風、寒的聯合侵犯。 因此， 我們常強調冬天時要“風度”與“溫度”兼顧，
倘若不慎感染了風寒， 也不用太擔心。 情況不嚴重的可以自己調理， 比如溫水泡腳， 吃一些祛風散寒的食物等。 如果情況比較糟糕， 最好還是及時就醫， 免得病情加重。
誰應該閱讀《風寒為百病之長》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《風寒為百病之長》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《風寒為百病之長》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
