給孩子喝純果汁影響味覺發育

嬰兒的味覺系統就像一張白紙， 家長在上面如何描繪會影響到味覺的發育。 若給寶寶喝未經稀釋的100%純果汁， 就等於讓他們直接接觸過甜的果糖， 這不僅會導致寶寶不肯再喝白開水， 甚至可能厭奶。 所以給孩子喝純果汁時一定要稀釋。

剛開始， 稀釋比例高一些， 儘量讓味道淡一些， 這樣， 既不會導致他的口味變重， 也不會因為長期攝入過多果糖而影響健康。 每次稀釋後大概飲用3050毫升即可。 此外， 最好經常變換果汁的口味， 比如今天是酸一點的橙汁， 明天是甜一些的西瓜汁， 這種變換可以促進兒童味覺發育。

其實， 家長就地取材製作的果汁最為新鮮， 如橘子、檸檬、蘋果、西瓜、葡萄等都是很好的榨汁原料。 如果覺得自己榨比較麻煩， 可以選購大品牌的嬰兒專用果汁， 同樣需要稀釋後再給寶寶飲用。 如果寶寶喝果汁後出現皮疹、拉稀、煩躁等過敏反應， 或者開始厭奶， 則需要立即停止飲用， 必要時， 還需要到醫院就診。