該如何防哮喘呢

小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。 春秋兩季多發， 為預防秋季氣候變化、感染所致的哮喘， 應注意以下幾點：

第一、注意天氣變化， 預防感冒：

聽天氣預報， 根據氣候的變化， 及時給小兒增減衣服， 不宜過分“捂”或“晾”， 比成人多一件單衣即可， 夜間蓋好被子， 防止受涼感冒。 室內溫度不宜過高， 不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外以免使室內外溫差過大。

第二、居室環境要清潔、溫暖乾燥。 室內注意通風透光， 被褥及衣物注意勤洗勤曬， 避免塵蟎及黴菌滋生。

第三、出入要適宜。 哮喘病患兒應儘量不去人群擁擠的公共場所；遇到風沙及揚塵天氣，

第四、儘量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品， 不要在居室中飼養寵物。

第五、生活要有規律， 飲食要清淡， 保證定時定量及營養豐富， 多吃新鮮水果及蔬菜， 儘量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產品。

第六、進行耐寒鍛煉， 讓孩子對冷空氣適應。 游泳、慢跑鍛煉比較好， 既可耐寒鍛煉、又可調整呼吸鍛煉。