最近天氣越來越熱了， 偌大一個太陽， 真讓人受不了啊。 而准媽媽體溫比普通人都高， 在這與太陽親密接觸的夏季， 可怎麼辦呢?總不能整個夏季不出門啊。 如果是在孕前， 各種高係數SPF值的防曬霜、隔離霜就會派出用場了， 但是， 現在懷了寶寶， 以前的防曬霜防曬係數那麼高， 對寶寶的刺激肯定也很大， 怎麼辦好呢?
孕婦可以用防曬霜嗎?
准媽媽並不必完全拒絕防曬霜， 畢竟防曬霜所含的成分， 是可以直接抵擋強烈的紫外線。 要知道孕期由於激素的分泌影響， 准媽媽就特別容易長妊娠斑， 如果再不注重防曬， 紫外線就更容易誘發妊娠斑了， 那可真是傷不起啊!
所以說， 准媽媽還是應該使用防曬霜的， 只是要注意防曬霜的成分， 儘量採用物理性防曬。 何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產品， 這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
根據實際需求選擇防曬係數產品
防曬品最常見的標示是SPF值， 從SPF15—50+， 數字越大表示防曬係數越高， 但孕媽咪不一定需要買到防曬係數過高的產品。 因為每個人的膚質不同， 當防曬係數越高時， 質地會偏較油性。 通常懷孕後皮脂腺分泌較多， 反而無法接受那麼油的防曬用品， 針對不同型態的孕媽咪， 提供了一些選購的參考值。
1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波， 又沒有時間補擦， 則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方， 則可選擇SPF30以上的防曬產品。 不過除了塗抹防曬產品之外， 戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘， 都能讓防曬效果加分哦!
豔陽高照， 准媽媽曬後如何護理
1、回家後， 徹底洗淨防曬霜
由於准媽媽使用的物理性的防曬產品比較厚重， 如果一直覆蓋在皮膚上， 沒有清潔乾淨的話， 可能會堵塞住毛孔， 長出一顆顆的痘子;即使是化學性的防曬產品， 如果長時間接觸敏感性的皮膚，
2、選對曬後保養品
經過強烈的日曬之後， 皮膚難免會受到損傷， 因而更要注意曬後的保養及修復。 此時， 准媽媽可以採用抗氧化損傷的保養品， 如含有維生素C或維生素E的產品，