蛀牙是牙齒的常見問題之一， 飲食上的營養、口腔衛生等方面的因素都會影響蛀牙的形成。 甜食是造成蛀牙的一個很大原因， 當甜食被分解之後， 一些物質會覆蓋在牙齒的表面， 造成齲斑， 然後經過細菌的作用下會生成酸， 導致牙齒被腐蝕， 造成蛀牙。 另外， 飲食上缺乏維生素D、鈣質等營養也會導致蛀牙。
生活中有蛀牙怎麼辦
1、灰滌齲
取灰滌菜， 然後將其莖葉燒成灰， 然後再加入適量的水混合成丸， 將其放在齲齒中的孔洞中， 塞滿， 這樣填滿可以起到止痛的作用， 有蛀牙疼痛的人可以採用此法。
2、茄類粉
取秋茄花， 幹品燒灰， 然之後再將它塗在蛀牙疼痛處即可；還可以拿茄根， 將其搗爛成汁， 取汁液多塗幾次。 另外， 也可以拿茄蒂燒灰摻之， 拿茄蒂灰羽細辛等分混合之後， 摻加在蛀牙上。 上面的治療方所用的茄應是黃茄。
3、韭菜根泥
準備10個韭菜根， 20粒川椒， 適量香油， 然後將韭菜根和川椒以及適量的香油混合搗爛成泥， 之後再將其敷在有蛀牙的那邊臉頰側面上， 可以多敷幾次。
4、薏仁桔梗粉
將薏苡仁、桔梗混合研磨成粉末， 然後放在蛀牙齲齒的洞孔中， 此方也可以服食。
預防方法
1、養成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次
吃完早餐再刷牙更恰當， 晚上睡覺前一定要刷牙;吃完東西後， 最好刷牙， 或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
2、少吃零食， 尤其是甜食
吃零食會影響正餐的進食， 也會使食物殘留在牙齒的時間拉長， 而使腐蝕牙齒的微生物得以生長， 加速牙齒的損害。
3、定期口腔檢查
每半年作口腔檢查， 早發現早治療。
4、均衡飲食
多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。
5、使用正確的刷牙方法
選用適當的牙刷， 且刷牙時不需太用力;刷牙時要由牙齦邊緣， 將牙刷傾斜45度角， 由內向外側， 使牙面及牙齦都能被刷到。
