進入秋天， 家中要是有孩子， 不少家長會感覺到非常麻煩， 這個時候孩子非常容易生病， 感冒、咳嗽、支氣管炎， 這些常見的小病症， 往往會不斷的折磨孩子， 如何保健孩子身體， 日常飲食儼然就是不可少的事情， 兒童飲食很重要， 以喝水來說， 就不容忽視， 在秋天， 兒童要是這樣喝水對身體好。
1、白開水最好
在生活中， 不少家長會對孩子過度寵溺， 孩子要什麼就給什麼， 孩子不要什麼就不給孩子， 這樣的做法並不好。
就喝水來說， 不少孩子寧願喝飲料， 各種碳酸飲料， 往往會孩子歡喜不已， 但是， 對於喝水往往是拒絕的，
在喝水的時候， 純淨的水能夠不斷的溶解營養物質， 這樣對於各種營養成分可以不斷的吸收， 處於生長發育階段的兒童， 身體代謝非常旺盛， 父母要鼓勵孩子多喝水。
當然， 在孩子睡覺前， 儘量就不要讓孩子多喝水了， 以免發生尿床的情況， 也會影響到孩子的正常睡眠。
2、喝水時不添加佐料
在生活中， 有些孩子不喜歡喝白開水， 家長會在水中放一些糖， 讓孩子喝下， 在喝的水中加入糖其實對孩子並不好。
這是因為白開水加糖會對寶寶的腎臟、消化系統造成較大的損傷， 影響到孩子的身體調節， 讓孩子喝最純正的水無疑是最好的。
3、冰水不能喝
不少家長會顯得非常“任性”，
這是因為寶寶的胃粘膜其實非常脆弱， 要是讓其喝冰水， 往往會引起胃粘膜血管收縮， 這樣對於胃腸道會形成損害。
4、讓孩子喝生薑水
在生活中， 生薑水也是常見的一種飲品， 適當的喝一點生薑水， 對於孩子保健也有非常好的幫助。
秋天容易造成咳嗽、感冒的情況， 生薑水剛好可以驅風散寒， 能夠有效的調節身體。 即使生薑水很難喝， 但家長也應該鼓勵孩子把生薑水喝下。
結語：以上就是在生活中， 家長應該如何讓孩子在秋天喝水的簡單描述， 在秋天孩子喝水是一件重要的事情， 正確的喝水，
