中度失眠的危害都有什麼

大家都知道正確瞭解失眠的危害， 能夠説明我們正確的認識和瞭解這種疾病， 因為失眠會嚴重危害大家的健康， 為了最大限度的抵制疾病導致的麻煩發生， 我們必須得瞭解一下中度失眠的危害都有什麼， 下面我們一起看下面的文章介紹吧。

失眠可誘發其他疾病

失眠與軀體疾病關係密切， 睡眠不足會使人體免疫力下降， 抗病和康復疾病的能力低下， 容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作， 如心、腦血管 病、高血壓病， 糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病， 實踐證明手術後的病人睡不好，

失眠可導致事故高發

偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。 長期失眠的人預示有職業行為不佳， 注意力不能集中， 記憶出現障礙， 工作力不從心， 事故發生幾率較睡眠正常的人高2倍。 有研究表明， 持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等， 嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調， 並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。 連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力， 進而影響社會功能。