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准爸爸如何全力支持孕婦分娩

待產期間做好服務

準備可口的食物。 此階段的孕媽媽, 陣痛尚未達到高峰, 准爸爸可以準備三餐, 讓孕媽媽有足夠的體力面對生產。

協助如廁。 孕媽媽在待產的過程中, 會因為陣痛而使如廁變得困難, 准爸爸可以陪同孕媽媽如廁, 減輕孕媽媽的困難。

為孕媽媽減輕腰部疼痛。 准爸爸可以握拳, 以手指背面輕壓孕媽媽的背部, 可有效舒緩疼痛感。

找到自己的位置

分娩是一個“血淋淋”的過程, 准爸爸需要認真考慮自己想看到多少, 從而為自己找一個恰當的位置。 即使醫院允許准爸爸進產房, 如果自己沒有膽量,

也不要因為不敢進產房而感到內疚和不安。 如果在分娩中自己先倒下來, 給醫生添亂, 這才是最大的遺憾。 引導妻子呼吸

如果准爸爸準備一直陪伴在產床旁邊, 面對分娩只需要掌握一種技能——引導妻子控制呼吸。

竭盡全力緩解疼痛會使孕媽媽呼吸急促而且微弱, 准爸爸要適時地引導她慢慢地、深深地呼吸。 深呼吸可以幫助孕媽媽放鬆、緩解疼痛, 而且對寶寶也很有好處。

不要多說話, 不要走來走去, 不要試圖做什麼事來幫忙。 醫生會說:“只要靜靜地果在妻子身邊, 不添麻煩就很好了。 ”

別忘了獻殷勤

當妻子筋疲力盡地從產房出來, 別忘了及時地獻殷勤, 表示自己的感激和喜悅。 一份用來紀念的小禮物, 可以將這一刻保存下來。

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