由於哺乳期媽媽們都要大量地補充營養， 因此每天的大補湯水必不可少， 各種肉類蛋類更是要每天吃不少。 這個時候， 不少新媽媽應該是看到肉類就沒什麼胃口了， 可是為了自己和孩子卻不得不儘量吃多點營養豐富的食物。 為了提高食欲消除油膩， 有些新媽咪會想選擇一些開胃的優酸乳、優酪乳來飲用。 然而哺乳期的媽媽們能喝優酸乳嗎？
哺乳期能喝優酸乳嗎
你好， 孩子小的話還是儘量不要喝太多的奶， 因為小孩子的消化系統發育不完善， 菌群不是很協調， 喝多容易造成胃腸道的菌群紊亂，
哺乳期能喝優酸乳嗎
哺乳期是能夠喝優酸乳的， 但是不能多喝， 優酸乳喝太多了對寶寶的正常健康發育有一定影響。 優酸乳是牛奶添加飲料， 以其酸酸甜甜的奶香果味收到了不少人的喜愛。
優酸乳多含有的營養還算為豐富， 一般優酸乳含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及人體必需的微量元素等營養物質。 在日常生活中， 人體對鈣的吸收效果不好， 往往不能夠完全充分的吸收， 而飲用一定量的優酸乳能助於人體對鈣的吸收。 哺乳期的媽媽們喝優酸乳能夠幫助身體吸收鈣，
生活中有許多的有害細菌， 會在不知不覺中， 進入到我們的身體， 威脅到我們的健康；優酸乳具有一定的抑制有害細菌的作用， 幫助人體減少有害細菌的傷害。 還具有平衡微生態的作用， 能夠促進人體的平衡發育生長；因此處在哺乳期的媽媽們是可以喝優酸乳的。
但是， 由於優酸乳含有不利於寶寶身體發育的食品添加劑和防腐劑， 比如羧甲基纖維， 達到一定量後， 對寶寶的健康形成了威脅， 因此哺乳期的媽媽們不能過多的飲用優酸乳。 為了寶寶的健康， 建議媽媽們最好是選擇所含雜質少一些的奶粉或是純牛奶來喝，
