每一個人都有自己的生活方式， 然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質， 也會讓自己的身體更加健康， 有一些食物並不是每個人吃起來都對身體有好處的， 下面一起看一下哪些人不適合吃牛至。
副作用
1、攝入牛至油會干擾人體吸收鐵的方式。 如果長期消費這種油， 建議服用鐵補充劑防止營養缺乏。 2、牛至油的味道和氣味都很辛辣， 這說明產品有效。 不經過稀釋就攝入這種油會刺激腸胃並導致噁心。 如果服用的是純牛至油， 會使人感覺燒心。
禁忌人群
無特殊禁忌人群
通過瞭解哪些人不適合吃牛至之後，
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