中老人到了晚年的時候容易發生一些疾病。 在這些常見的疾病之中， 冠心病是對中老年人健康危害比較大的心血管疾病之一， 那麼我們有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面我們一起瞭解下相關的預防方法吧。
方法一
只有心理平衡才能生理平衡， 各臟器功能正常， 血流通暢， 遠離心梗的威脅。 “冠心病患者如果晚間入睡較晚， 早晨不宜過早起床， 中午要適當休息， 以補充睡眠不足。
方法二
冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品， 可適當吃一些瘦肉、魚類， 儘量少吃過於油膩或高脂肪食物；在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水；如果有條件，
方法三
冠心病患者一定不要抽煙， 可以適當飲用葡萄酒， 但每天不超過８０毫升；最好在專科醫生的指導下， 對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整；若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。
方法四
冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水， 天氣悶熱時， 室內可以開啟空調， 但溫度不要太低， ２５攝氏度左右為宜。 身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行， 切忌在烈日下鍛煉；鍛煉時間不宜太長，
