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冠心病患者怎樣做好保健

治療冠心病的同時, 能夠有效的做到冠心病的保健工作就會讓治療效果事半功倍了, 那麼你知道在睡眠方面如何進行自我保健嗎?就讓我們一起聽聽專家的說法吧。

冠心病的保健要做到晚餐清淡, 吃易消化的食物配些湯類, 足量飲水, 可使夜間血液黏稠, 按時就寢, 養成上床前用溫水燙腳的習慣, 然後按摩雙足心, 解除疲乏。 在睡覺姿勢方面冠心病的保健要做到頭高腳低右側臥位, 減少心絞痛的發生。 出現心衰的患者, 則宜採用半臥位, 以減輕呼吸困難, 避免左側臥或俯臥。

清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發時刻,

而最危險的時刻是剛醒來的一刹那。 所以, 患者要做到冠心病的保健是仰臥5~10分鐘, 進行心前區和頭部的按摩, 做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢, 然後慢慢坐起, 再緩緩下床, 慢慢穿衣。 起床後及時喝一杯開水, 以稀釋變稠的血液。

以上就是冠心病的保健在睡眠方面的內容了, 希望你在看了之後能夠養成這些好習慣。 如果你還有問題的話, 可以諮詢我們的專家, 專家會根據你給出的描述, 做出最適合你的建議。

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