心律失常這類疾病老年人也特別容易患上， 給老年人的生活帶來很大的影響。 所以我們要做好對心律失常的預防， 減少發病率。 下面就來為大家介紹一些相關的預防措施。
1.不要忽視定期體檢， 很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀， 是在體檢時才發現心律失常的。 而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害， 會傷害心臟或引發腦卒中， 在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常， 甚至猝死。
2.發現心律失常後， 要按醫囑進行治療， 且不可隨意選藥， 或者病情稍有好轉就自行停藥，
3.運動要適量。 對心律失常患者而言， 絕不是運動量越大對身體越好， 要本著“量力而動”的原則， 不可勉強運動或活動過量。 中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。 這也是心律失常的預防措施。
4.避免突然受到冷或熱的刺激， 小心感冒， 洗澡時水溫不宜過高、過低。
5.不要暴飲暴食， 多吃新鮮水果蔬菜， 少喝咖啡、濃茶等飲品。
6.不可過量飲酒， 同時要戒煙並遠離二手煙。 這些因素都可能使交感神經興奮， 而導致心臟傳導異常。
以上就是對心律失常的預防介紹， 患者時刻保持良好的心態才是最重要的。 如果想瞭解更多心律失常方面的知識， 請諮詢專家。
