新媽產後上火怎麼辦？在分娩後， 新媽媽是很容易出現不同上火症狀的。 面對產後上火， 新媽媽需要從飲食上來調理。 今天， 就來看看產後上火的具體症狀和吃什麼能去火吧。
新媽產後上火的症狀
心有火：心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、小便黃並帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。
肝有火：肝有火的哺乳媽媽會出現眼幹、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多， 而且暴躁易衝動， 經常發脾氣。
脾有火：脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口幹， 口腔生瘡， 想大量飲水。
胃有火：胃有火的哺乳媽媽會出現口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎等症狀，
產後上火吃什麼
多食蔬菜：白菜可以清熱除煩， 利大小便， 芹菜能去肝火， 解肺胃鬱熱， 常食有益；萵筍清熱、順氣、化痰；茭白清熱解毒， 適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用， 蓮藕清熱生津、潤肺止咳；百合清熱潤肺、止咳， 可以緩解媽媽咽喉腫痛， 心煩口渴。
適量食用綠豆：喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜， 但哺乳媽媽要適量食用。
水果能清熱排火：除橘子、芒果等水果性熱發火外， 其他水果， 如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。 荸薺既是水果， 也可配菜吃， 能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象；楊桃清熱生津，
產後上火， 合理飲食是很重要的哦。
