隨著生活水準的提高, 人們得糖尿病的概率也是越來越大了, 那麼得了糖尿病該怎麼辦呢?糖尿病人日常飲食怎麼解決呢?接下來就為大家帶來糖尿病人一周可以吃的糖尿病人食譜, 希望大家可以多看著去對應養生, 會很有助於緩解糖尿病哦。
星期一食譜:
早餐, 牛奶250g,煮雞蛋1個, 饅頭、醬豆腐。
午餐, 米飯, 蔥燒海參, 泡菜。
晚餐, 綠豆粥, 花卷, 醬牛肉, 拌芹菜豆腐乾。
星期二食譜:
早餐, 豆漿300ml,煮雞蛋1個, 小燒、泡菜。
午餐, 牛肉麵, 拌蘿蔔絲。
晚餐, 米飯, 砂鍋豆腐。
星期三食譜:
早餐, 小米粥, 煮雞蛋1個, 豆腐乾拌菠菜。
午餐,
晚餐, 綠豆粥, 饅頭, 蒜苗炒豆腐, 生番茄。
星期四食譜:
早餐, 牛奶250g,玉米餅, 蒜腸、鹹芹菜。
午餐, 米飯, 炒鱔魚糊, 小白菜湯。
晚餐, 雞蛋湯麵, 拍小蘿蔔。
星期五食譜:
早餐, 豆漿300ml,煮雞蛋1個, 饅頭, 醬豆腐。
中餐, 豬肉餃子, 香椿拌豆腐。
晚餐, 玉米粥, 花卷, 醬肉, 素炒豆芽菜。
星期六食譜:
早餐, 大米粥, 饅頭, 煮雞蛋, 素雞拌芹菜。
午餐, 米飯, 蝦片炒蒜苗, 菜湯。
晚餐, 餛飩, 饅頭, 海蜇拌黃瓜, 熏雞絲。
星期日食譜:
早餐, 玉米粥, 煮雞蛋, 醬豆腐, 拌蘿蔔絲。
中餐, 米飯, 清蒸魚, 泡萵筍。
晚餐, 綠豆米粥, 饅頭, 拌茄泥, 醬鴨。
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