您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

推薦糖尿病人一周三餐食譜大全

隨著生活水準的提高, 人們得糖尿病的概率也是越來越大了, 那麼得了糖尿病該怎麼辦呢?糖尿病人日常飲食怎麼解決呢?接下來就為大家帶來糖尿病人一周可以吃的糖尿病人食譜, 希望大家可以多看著去對應養生, 會很有助於緩解糖尿病哦。

星期一食譜:

早餐, 牛奶250g,煮雞蛋1個, 饅頭、醬豆腐。

午餐, 米飯, 蔥燒海參, 泡菜。

晚餐, 綠豆粥, 花卷, 醬牛肉, 拌芹菜豆腐乾。

星期二食譜:

早餐, 豆漿300ml,煮雞蛋1個, 小燒、泡菜。

午餐, 牛肉麵, 拌蘿蔔絲。

晚餐, 米飯, 砂鍋豆腐。

星期三食譜:

早餐, 小米粥, 煮雞蛋1個, 豆腐乾拌菠菜。

午餐,

豬肉包子, 拌黃瓜絲。

晚餐, 綠豆粥, 饅頭, 蒜苗炒豆腐, 生番茄。

星期四食譜:

早餐, 牛奶250g,玉米餅, 蒜腸、鹹芹菜。

午餐, 米飯, 炒鱔魚糊, 小白菜湯。

晚餐, 雞蛋湯麵, 拍小蘿蔔。

星期五食譜:

早餐, 豆漿300ml,煮雞蛋1個, 饅頭, 醬豆腐。

中餐, 豬肉餃子, 香椿拌豆腐。

晚餐, 玉米粥, 花卷, 醬肉, 素炒豆芽菜。

星期六食譜:

早餐, 大米粥, 饅頭, 煮雞蛋, 素雞拌芹菜。

午餐, 米飯, 蝦片炒蒜苗, 菜湯。

晚餐, 餛飩, 饅頭, 海蜇拌黃瓜, 熏雞絲。

星期日食譜:

早餐, 玉米粥, 煮雞蛋, 醬豆腐, 拌蘿蔔絲。

中餐, 米飯, 清蒸魚, 泡萵筍。

晚餐, 綠豆米粥, 饅頭, 拌茄泥, 醬鴨。

相關糖尿病人食譜:

糖尿病食譜五種蔬菜助你輕鬆降低血糖

糖尿病食譜糖尿病人食療吃南瓜豬肉餃子

春季糖尿病人吃什麼四款糖尿病人保健家常菜食譜

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示