脾胃不好，可以喝補中益氣湯

補中益氣湯亦不只是甘溫以除熱， 其于脾胃氣陰不足而致的虛證， 適應範圍非常廣泛， 用之得當， 莫不效同桴鼓。 誠如趙獻可所說："後天脾土， 非得先天之氣不行， 此氣因勞而下陷于太陰， 清氣不升， 濁氣不降， 故用升、柴以佐參、芪， 是方所以補益後天中之先天也， 凡脾胃不足， 喜甘而惡苦， 喜補而惡攻， 喜溫而惡寒， 喜通而惡滯， 喜升而惡降， 喜燥而惡濕， 此方得之矣。 "

中醫認為， 氣是維持人體生命活動的基本物質。 古時判斷一個人的生死， 常常摸一摸這個人嘴裡還有沒有氣， 有氣則生， 無氣則死， 故而有了"人活著就是一口氣"之說。

氣的來源主要有兩個， 一個是肺從自然界吸入的清氣， 另一個則是脾胃所化生的水穀精微之氣。 明代醫學家李時珍認為， 人體的元氣有賴於脾胃之滋生， 脾胃生理功能正常， 人體元氣就能得到滋養而充實， 身體才會健康。 因此， 古人有"內傷脾胃， 百病由生"的說法， 即一個人如果脾胃不好， 陽氣就會不足， 各種疾病也就隨之而來。

宋金時期著名醫學家李東垣是"補土派"（五行中"胃"對應"土"）的代表人物， 他以"人以脾胃中元氣為本"的原則， 結合當時人們由於飲食不節、起居不時、寒溫失所導致的胃氣虧乏， 創制了調理脾胃的代表方劑--補中益氣湯。 方藥組成如下：

【組成】黃芪1.5克（病重者可加至3克）， 炙甘草1.5克， 人參（去蘆）0.9克，

當歸身（酒焙乾或曬乾）0.3克， 橘皮0.6～0.9克， 升麻（不去白）0.6～0.9克， 柴胡0.6～0.9克， 白術0.9克。

【用法】上藥切碎， 用水300毫升， 煎至150毫升， 去滓， 空腹時稍熱服。

【功用】補中益氣， 升陽舉陷。

【主治】脾胃氣虛， 少氣懶言， 四肢無力， 困倦少食， 飲食乏味， 不耐勞累， 動則氣短；或氣虛發熱， 氣高而喘， 身熱而煩， 渴喜熱飲， 其脈洪大， 按之無力， 皮膚不任風寒， 而生寒熱頭痛；或氣虛下陷， 久瀉脫肛。

方中黃芪補中益氣、升陽固表為君；人參、白術、甘草甘溫益氣， 補益脾胃為臣；陳皮調理氣機， 當歸補血和營為佐；升麻、柴胡協同參、芪升舉清陽為使。 綜合全方， 一則補氣健脾， 使後天生化有源， 脾胃氣虛諸症自可痊癒；一則升提中氣， 恢復中焦升降之功能， 使下脫、下垂自複其位。

另外， 補中益氣湯的適應指征為脾胃氣虛，

凡因脾胃氣虛而導致的各類疾患， 均能適用， 一般作湯劑加減。 使用藥物的分量， 也可相應提高。 一般用量為：黃芪、黨參、白術、當歸各9克， 升麻、柴胡、陳皮各5克， 炙甘草3克， 加生薑2片， 紅棗5枚， 或制丸劑， 緩緩圖功。