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日常導致高血壓的原因有哪些

心血管疾病高居死亡率的首位, 給人類生命帶來了可怕的的災難。 而作為心腦血管的頭號兇手高血壓, 是最先要解決的問題。 現代醫學研究發現高血壓病因在醫學研究上不明, 與發病有關的因素有很多, 主要有以下幾種:

1、遺傳:大約半數高血壓患者有家族史

有高血壓家族史的人群要較正常人群患得高血壓的的幾率大得多。 根據臨床調查分析, 有將近33%的高血壓患者都是由於遺傳病因導致的。 如果既有家族病史, 又有不良嗜好的, 更容易誘發高血壓。

2、年齡:發病率有隨年齡增長而增高的趨勢,

40歲以上者發病率高

通常年齡比較大的人是高血壓發病的高危人群, 這是臨床上常見的一種現象。 一般來說, 年紀越大的人患上高血壓的危險越大。 很多中老年人是十分容易受到高血壓的侵害的, 由此可見, 這是一種與高血壓的發病具有緊密關係的因素, 雖然高血壓的侵害物件沒有年齡限制, 但就總人群來說, 年齡每增加10歲, 高血壓發病的相對危險性增加29.3%42.5%。

3、食鹽:攝入食鹽多者, 高血壓發病率高, 有認為食鹽20g/日發病率30%

日常, 人們的飲食情況如何會直接影響血壓的狀況。 平時生活中, 飲食不良是導致血壓升高危險的一個主要因素, 這是大家需要警惕的。 保持科學的飲食習慣是可以幫助我們遠離高血壓的危害的,

相反, 不合理的飲食則會把我們推向患高血壓的深淵。 食入過多的食鹽, 可招致高血壓。 此外, 鉀和鈣食量過低, 優質蛋白質的攝入不足, 也被認為是可使血壓升高的因素之一。

4、體重:肥胖者發病率高

人體的肥胖可以使得脂肪的含量加大, 對身體本身就會造成很大的負擔, 而且體重的增加, 會對心臟造成更大的負荷, 血容量的增加也會導致血管的阻力增加。 所以說, 肥胖對於高血壓的發病有不可忽略的作用。

5、環境與職業

有噪音的工作環境, 過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓, 城市中的高壓發病率高於農村。

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